精神恍惚是缺少烟酸吗

有关数据显示，女性对烟酸的需求要高于男性，俗话说的几家欢乐几家愁，并非完全是偶然的，这很能是因为人们体内所含的烟酸不同而造成的。

如果烟酸体内严重缺乏，会出现痴呆、沮丧、敌意及多疑等情形；患有癞皮病之后，会产生暴力倾向、知觉丧失、精神恍惚的现象。所以补充烟酸尤为重要，烟酸最丰富的食物来源是肝脏、酵母、小麦胚芽及肾脏；有些鱼类、禽蛋及坚果中也含有烟酸。