有了爽脆的生菜和豆芽相伴,又加入了泰式独特的香叶 配以鲜虾的鲜甜和芒果的酸甜可口 最重要的是表面撒上的油酥花生米,脆脆香香爽口又开胃 前提就是你能接受并且喜欢东南亚菜系那种独特的香辛风味
【泰式芒果鲜虾沙拉】一个人的份量
所需材料: A1材料: 鲜虾10只左右(中等大小) 芒果一小半(视个人喜欢添加,切小条) 花生米一把(我买的是生花生米,自己炒,也可以买现成的油酥花生米) 绿豆芽一小撮 嫩生菜3片 新鲜薄荷叶一小把 新鲜香菜叶一小把 葱两根(切碎) 黑胡椒少许 精盐少许 橄榄油少许
A2酱汁材料: 红辣椒1颗(我吃不了那么辣,喜欢辣的可以放多点,反正按个人口味来调整) 香茅1根(去掉老皮,切碎) 细砂糖1小勺(根据个人口味调整) 泰国鱼露1~2小勺(或普通鱼露) 生抽1小勺 新鲜柠檬汁半个(如果有青柠更好,没有用黄柠檬也可以)
制作步骤: 1:取一锅倒入适量花生油,小火将花生米慢慢翻炒至变色(颜色变红变深)注意要用小火慢炒,不要用大火,炒时要不停翻动花生米,避免炒糊了 2:炒好的花生米取出放凉至不烫手,装入保鲜袋里用擀面杖擀碎
3:虾洗净去壳去头,抽去泥线(如果想要更美观可以留虾尾不要去掉)然后调入盐,橄榄油和黑胡椒粉腌制一下 4:把绿豆芽,生菜,薄荷叶,香菜叶,葱,辣椒等全部洗净沥干水分
5:用平底锅不加油,把腌制过的虾放入锅内煎至双面变色 6:生菜用手撕小条,和绿豆芽,芒果条,薄荷,香菜一起放入,葱和薄荷叶,香菜切碎
7:把A2中的材料全部混合调匀,挤入新鲜柠檬汁拌匀备用 8:芒果切小条,加入到蔬菜中(一开始我忘记切了,后来跑到厨房切好之后又忘记放进去一起拌,真是大头虾,所以拌菜调汁的图里没有看到芒果的身影,后来才加进去,大家在拌蔬菜时就可以加芒果哈)
9:然后将拌好的酱料淋入蔬菜中,拌匀(也可以在这一步加入一半油酥花生米) 10:拌好的蔬菜装盘,撒上花生米和虾即可(最好是现拌现吃,待久了蔬菜被酱汁浸久就不太脆了)
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