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道家养生静功讲解与修持方法之三

 春风杨柳荷香 2013-10-31

   接续二:

    小男:“道长,静功的作用确实能够开发潜能吗?”。

 道长:“静功不仅仅是开启我们的心智的,也是针对、救治我们当下现代人的城市疾病的。现在典型的城市疾病,就是焦虑,亚健康,偏激,一触即发,由此互相不能够宽容,感受不到生命的自在美好本性,感受不到生活的种种赏心悦目,等等这般。静功能够缓解我们内心的压力,改变我们人生的态度。一个修炼静功的人,是不会得抑郁症的人。即便是有抑郁症,也会在静功的修炼之中,生命重新变得完好。”

 道长:“我说了桩功是命功,针对的是我们身体的健康;而静功属于性功,它是包含身、心、灵三个方面的,属于道家强调的真正的丹功。静功是性命双修

“静功。这是我们的祖先找到的方法,留下的宝贝。有一句话评介静功,‘一静能开百障’。静功不仅是对于身体的调整,它更是‘独与天地精神相往来’,它能够达到让我们的心灵,心智,与宇宙的贯联。静功实际上摆脱了我们头脑思维与记忆的极限,突破了我们经验与感觉的壁垒,它表现出来了我们生命全知全能的获得。静功能够让我们达到‘无我’的境界。在静功的状态中,我们身体的感觉也是这样,从有我,到无我。我们的内心同样是这样。静功开解身体与思维对于我们历来的束缚。经由静功,一旦消解了我们头脑的知见,打开了我们经验与感觉的壁垒,我们就逐步达到全知全觉了,是我们人、心性的大解放。所以,静功是开启我们智慧的。我说清楚了吗?”

 道长:“我再讲一点方法上的细节。要注意我们两只手掌之间的缝隙。如果没有缝隙,你们练的就不对了,会没有效果。这个手印是道家表现的太极图,一阴,一阳,用大拇指的连接,把阴阳接通的意思。”

“练习静功最忌讳的是有人打扰,所以在晚上练比较好。修炼的时候我们的内心一定要空灵,空了才灵啊!我们说‘身能改病,心能改运,灵能改命’,静功是可以改命的灵能开发,身心灵的灵修的部分。练习到后来,意识会越来越完整。”。

 道长:“这个功法不像其他功法那么快,每个人感受到的程度,时间,都不大一样。这个功练到后来,身体会被我们的意念磁化。在练习的时候什么也不要想,全身放松。还有很重要的一点,练功的时候一定要保持很高兴、很愉悦的状态,因为这个时候我们的身体对任何的一个暗示都很重要。现在的话题是由生气引起的,我说了为什么辟谷的时候不能生气,我们练功的时候也同样不能有一点点坏的情绪,或者意识。因为在正常情况下,我们心里如果有一个什么不好的念头,我们生命的潜意识不会很快去接受的,而在练功的时候,我们的全部意识都是打开的,我们和潜意识之间是可以互相转化的,这个时候如果有不良意识进入我们的身体,它对我们身体的毒化作用是非常厉害的。明白没有?要切记!”

道长:“每个人的心里都会有心魔。我无始以来,就是命定的要去走这么一个命运的过程,就是该去痛苦,该去流离失所,该去颠沛波折。每个人的所有这些过程,皆是我们自己因缘的一个过程,这个因缘的过程进入到一定状态的时候,它就是一个口令了,让我们的生命去完成我们应该完成的。

“那么当我们开始修行,我们在这里要了脱我们自己的时候,我们首先要摆脱的,是我们自身各种各样的命运对我们的束缚。摆脱了这些被称为‘命运’的程序束缚,我们自己才有可能超越。所以我们的身体,我们的思想,在超越的过程中都是一个非常痛苦的经过,在这个过程中所有引诱我们的东西,都是我们的心魔。比方说有人过不了‘色’这个关,有人过不了‘财’这个关,还有人很难过‘名’这个关,等等很多,因人而异。每一个人的生命中都要过自己这一世的关……”

小洁:“为什么是‘这一世’的关?这是什么意思?”

道长:“比如说,我们的前世过了钱的关,到了这一世,就不会有钱的束缚,所以在另一个很难被你们察觉的客观上,会导致有比如天生的‘视钱财如粪土’的人,不管他是富有,还是不富有,他不可能在这一世再在乎这些了,但是他自己并不知道,这是因为他已经过了这一关了,但是这些人在名上又过不了关了,所以这一世对他来说,过的是这个让他痛苦,折磨他一辈子的‘名关’。因此在我们的面前,会出现有人好名,有人好色,有人好势……这时候,我们需要有一个斩断自我的力量,战胜心魔的力量,这就是一个作用力和反作用力的关系。这个力量来自修炼……”。

道长:“有些人的前世是修佛的,所以他的性是过了,这一世就要来过命这一关,命是最后的一关。所以修道的人一般最后到了了命的时候,欠缺哪些东西,就一定要去圆满,如果这世圆不了,下一世也要圆。因此不管我们是否了解生命的大道,我们都是在按照生命的规律在走,我们这一世的使命就是帮助我们把前一世里面没有过了的东西,过了。”

“每个人凭意志去奋斗,但是你做的事情和你想的事情往往会完全不一样。大家都在往一个方向走,你就能够在这个时候遇到这样一个人,就能走到这条路上去。不明白的,还在那里上下起伏,于是许多的磨难,让他被动地终于有一天明白了:此路是不通的。如果我们能够主动地修行,让自己明白,这是我们主动的在了脱。所以在道教里面认为,命者,此生之大事,只能了,不能逃。逃是逃不脱的……”。

道长:“道是一个动态的、它包含了生命、以及宇宙之间一切的规律,它是一层一层显现出来的。像我们探索生命的潜力,生命的真相,三世轮回,生命不死究竟是不是一个更大的客观与事实,这些在现在看来都是相当神秘,甚至相当不可思议的,但是在很长一段时间之后,也许几百年,也许上千年,也许只要几十年之后,这个‘生命真相’的把握,穿越时空,生命轮回,就会像火的掌握一样,是会被很多人掌握到的一个技术。就像以前的人也无法理解现代的科学用量子力学来描述生命的状态。一旦人类到了能够普遍地掌握、了解这些在我们现在看来还很神秘的东西的时候,生命,宇宙,又会有更深层次的奥秘与现象了。所以我说道是一层一层显现出来的,它是一个动态的、它包含了生命、以及宇宙之间一切的规律”。

结束语:三篇细读下来,对于想要亲身实证道家静功修炼的人,应开可以清楚地去实践了。修炼当中的各种感觉(包括思想和身体的),不用执着的去分析判断,倒是应该树立信心,做好吃苦的准备。修持不是一朝一夕的事情,更不是花前月下人间美景,确实是身与心的历炼!也确实是复归生命本源的必由之路!愿一切有缘人努力修行!功德圆满!无量寿福!

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