女人春季滋补养颜，排毒润燥的养生汤

大家都知道女人春天喝银耳汤对身体好处很多，可以润肺止咳，润肠通便，美容养颜，养脾健胃，清除体内垃圾。是非常滋补的养生汤。
玉米的营养价值和保健作用很高，春季常吃一些玉米，不仅有助于减肥，健脾护肝，还能抗衰老。
这款春季养生糖水，加入了甜玉米粒，既增加了口感又使得营养更上层楼。
尤其适合女性朋友春季养生滋补食用，可健脾胃，补气血，排毒养颜，滋阴润燥。

爱美的女人还等什么，一起动手打造一碗春季美颜排毒的甜蜜糖水，让你越喝越美丽！

材料：干银耳1朵，红枣8粒，熟玉米粒100克，粉圆100克。 

调料：冰糖适量。 

做法 

1·银耳提前泡发，玉米煮熟剥粒，红枣洗净。把银耳撕小块放入电压锅中。 

2·再加入玉米粒。加入红枣。 

3·加入冰糖。加入适量的开水，放入电压锅中。

4·选择营养炖-煲汤。取一个小奶锅水烧开放入粉圆。

 

5·煮至10分钟浮起关火。然后把粉圆过凉水。 

6·电压锅滴声提示后，开盖放入粉圆。焖至10分钟。

 

7·即可开盖食用。

 

小贴士：

玉米最好用甜玉米或者水果玉米，口感清甜脆嫩，做出来的糖水口感才好。
粉圆如果没有，可以换成西米，把西米先煮熟再放入糖水中。
冰糖量可随自己口味调整。

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