鸭子是秋冬季饮食菜谱上必不可少的。鸭子滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水功效,所以非常适合在秋冬这个季节吃。而且作为一种温补食材,鸭肉既能滋阴补虚,又能清肺火、止热咳。 卤味葱油鸭,先卤后味,双味齐下,特别是最后那一缕葱油的浇下,响起呲的一声,焦香四溢,空气中便泛出了一种湿漉漉的葱香。 材料:鸭子半只 调料:大料2个、白芷3片、丁香5粒、砂仁5粒、香叶2片、桂皮1块、花椒3克、肉蔻1个、茴香3克、姜1小块、葱1段、盐15克、酱油3勺、糖5克。 做法: 1、鸭子洗净放入砂锅中,加入适量清水,调料放入调料盒中,与葱、姜一起放入锅中。 2、放入酱油、糖、盐。 3、大火烧开。 4、转小火,卤至软烂。 5、将鸭子捞入盘中,放上葱丝。 6、锅中放入适量油,烧热后,淋到鸭子上,葱油的香味一下子就出来了。(文欣) |
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