 罗大伦博士推荐的女性养血妙方 玉灵膏 出自清代中医名家王孟英的《随息居饮食谱》 据说养血的效果甚佳 除去孕妇和有痰火的人 中医诊断血虚的患者均可使用 哺乳期的两年 曾经积奶了6、7次 痛苦难当 当时中医诊断是气血不足 没当回事 我的坏习惯是晚睡 前几天猛然见头心生出一簇白发 加上这个季节格外的手脚冰凉畏寒 看来身体的状况真是不能忽略了 曾纠结这拍出来黑乎乎的 发还是不发 因为药理的方子是个严肃的事 好在这两种食材我们平时都用 加之有专家推荐 应该是很保险的 有兴趣的亲们直接搜玉灵膏 口碑相当不错的验方 玉灵膏 材料：龙眼肉：西洋参：糖=10:1:1 （龙眼干的别名大家都知道，其实就是桂圆。材料的多少自己准备就好，将比例记清楚就好，我用 的是100克：10克：10克，龙眼肉蒸出来是苦的，加白糖提下味。龙眼肉与西洋参配伍，温而不 燥、凉而不寒，是药食两用的滋补上品） 做法：1、干龙眼去壳 2、将核清理掉 3、准备好西洋参片 4、用研磨器打成粉状 5、将龙眼肉切碎 6、用石杵或木杵捣烂 7、将捣烂的龙眼肉和西洋参末及白砂糖放到一起 8、充分拌匀放入炖盅里 9、隔水3、4小时，制成膏状 服用方法：每日1-2次，每次1小勺的量，开水冲服即可    |
|
|
