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芡实核桃仁大枣粥
1材料
芡实粉30克，核桃仁15克，大枣5-7枚，冰糖适量。
2做法
将芡实粉用凉开水打糊，放入沸水中搅拌再拌入核桃仁，大枣肉，煮熟成糊，加冰糖调味即成。
3用途
补肾健脾 补血 固涩精气 贫血 遗精
来自： 天天向上E > 《医药保健》
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