中秋节的月饼和酥饼里最常用到的就是红豆馅了。据说外面卖的红豆沙是要加糯米粉、猪油等其它东东的,而且还会含有防腐剂,自己做的就好了,不止甜度可以控制,豆香味也更浓呢,健康又美味哦! 所以,喜欢吃红豆沙、绿豆沙的朋友还是自己DIY吧!特别是想要做给宝宝吃的冰皮月饼或者糯米糍,豆沙馅自己动手卫生又健康,妈妈们不要偷懒哟! 虽然是简单的DD,可真正自己制作,才会发现里面有大学问呢,很多细节容易被忽略,最终决定了成败,所以这次做的时候详细拍了过程图,希望可以给想DIY的博友一点儿参考哦。因为自制的红豆沙含油和糖都较少,需要放冰箱冷冻才能长期保存! 材料: 干红豆400克、砂糖200克、植物油60ml(个人觉得油少了些,添加了80ml),盐少许(往红豆沙里加入一点盐这样可以提升红豆沙的甜味) 做法: 1、红豆洗净倒入锅中,先加少量水煮开,然后分2—3次加凉水。(豆子不需要提前泡,分次加入凉水激更容易煮熟) 2、红豆逐渐煮的变大,可以看到皮发皱,吸饱水后的红豆逐渐变的饱满即可关火。(豆子煮的太硬不行,煮破皮出了豆沙就也不好,所以要观察豆子的状态最好) 3、将红豆和汤汁一起放入搅拌机中,将红豆搅打成蓉。(我这个简易粉碎机不加水是打不动的,呵呵。煮红豆的汤一点儿也不浪费:)为了口感更细腻,打了两遍) 4、烧红锅下油,将豆沙炒至水份蒸发。(我这个水分多,要耐心翻炒,呵呵) 5、后加入糖和少许盐,续炒至干即可。(不要炒的过分干,因为凉了以后会更硬一些,口感欠佳。) 健康美味自己创造 |
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