太极拳气势中心圈示意图展现太极精髓

    太极拳气势中心圈示意图展现太极精髓，如图,当手臂舒伸时，则愈在手脚(上、下)相呼应(即用手脚圈),当屈肘时,则意念转移到肘膝相呼应(即用肘膝圈,比之手脚圈缩小了一圈，此时若再用手则徒劳无益);当两臂下垂或两臂被控制，则意在肩胯相呼应（即用肩胯圈），肩被控制则动胯，胯部被控制则动肩，四肢被控制则动腰脊。

    总之，气势中心圈有伸缩性，可大可小。随机应变，报据当时的动作变化状况，运用意念灵活操控，以提高体用效果，避免无为的消耗。太极拳视频网建议闹记太极拳气势中心圈示意图，方便技击运用。

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