视物不清、咽炎、牙疼、落枕、颈椎病、阳虚畏冷、护肾
——长寿指中求3
1、视物不清
至阴穴这个脚上的穴位之所以神奇，因为它可以调理头面部的很多疾病，膀胱穴上的至阴穴位于足小趾外侧，趾甲角旁0.1寸处。
2、针对因冷热不均、上火或感冒导致的咽喉疼痛、咽唾液困难，选用拇指上的商阳穴（位于食指尖端桡侧指甲旁。
可在上下班乘公共汽车或电车时,用食指钩住车内扶手...
3、下牙齿的疼痛，庞老选用手上的合谷穴，且一侧牙痛用对侧的合谷，交叉刺激效果显著。
4、调治落枕，选用的是膀胱经上的跗阳穴和昆仑穴。这两个穴位对于落枕后的颈椎活动受限，以及一般的颈椎疾病都有很好的调治作用，按住的同时让病人上下、左右活动颈项，刺激十次左右就会明显改善。跗阳穴还针对肾阳虚、畏寒肢冷的人群有保健作用，经常刺激能令浑身发热，加强体力。
昆仑穴在外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处；跗阳穴在小腿后面，外踝后，昆仑穴直上3寸。
5、护肾固肾
人体十四条经络之间有着互为表里的关系，与足太阳膀胱经互为表里的是足少阴肾经，因此膀胱经的推拿按摩对护肾固肾也有不错的功效。针对中老年男性常见的肾气不足、夜尿频繁、体力下降的问题，庞老除了建议常推拿膀胱经外，还推荐了自己独家研制的护肾秘方，由淫羊藿等13味中药组成。
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