《寿星图》中的长寿之道
郭振东
多少年来，人们常常可以看到那幅《寿星图》：一位天庭饱满、鹤发童颜的古装老者，持杖悬壶、含笑而立。那和蔼的微笑，使人自然地想象到老人慈祥开朗乐观的性格，给人可亲可敬之感。此画虽是艺术作品，但作者精心塑造的这个老寿星的形象，却很有几分科学依据。如果用现代医学观点来解释，那就不难得出这样一个结论：长寿者应具有慈祥开朗乐观的性格。纵观古今中外长寿老人，他们长寿之道的共同之处，也可以验证这一点，那就是胸怀宽广、性格开朗、乐观、温和、慈祥。
要保持心理上的开朗乐观，必须具有一颗慈善之心。古今中外养生学家都把“乐善好施”视为养生的灵魂。明代医学家张景岳云：“欲寿，唯其乐；欲乐，莫过于善。”社会心理学家认为，一个人心中充满着善意，多行善事，视他人为朋友，乐于助人，使他人摆脱困境，心中必然涌起欣慰之感；心存善良，就会光明磊落，心地坦荡，乐于对人敞开心扉，不仅百事无忧，而且心旷神怡。人的价值在于奉献，每当做了好事总是感到喜滋滋的。其实你的善意和举动，也赢得了别人的爱戴，人际关系融洽了，哪有不快乐之理。
经常保持乐观情绪，来源于思想修养及良好的心境。朱德曾有诗云：“开心才见胆，破腹任人钻。腹中天地阔，常有渡人船。”一个人有了如此开朗、豁达的心境，对待人生道路上的错综复杂问题，就能够站得高，看得远，凡事都从大局出发，求大同，存小异；遇事就能“拿得起，放得下”，就能驱散忧虑、烦恼、苦闷等萦绕心头的乌云，不会有什么想不开的事，精神自然会轻松而愉悦。一个人胸襟开朗宽阔，能够谅人之过，念人之功，助人之短，扬人之长，取得他人的信任和友爱，在生活中左右逢源，如鱼得水，称心如意，心静神安，则灾病不生，福寿永存。反之，若一个人鼠肚鸡肠，对己放纵，对人挑剔，嫉人之能，讥人之短，笑人之过，处处招嫌结怨，烦恼重重，落落寡欢，生活得十分痛苦，又焉能长寿？
人生，载不动太多的烦恼和忧愁。唯有内心坦然、泰然，才能够无往而不乐。要学会在平平淡淡中细品生活的甘泉，不要奢望生活中会出现奇迹，要做到“行也要安然，坐也要安然，名也不贪，利也不贪，粗茶淡饭乐陶然。”有这么一首小诗：“你要是心情愉快，健康就会常在；你要是心境开朗，眼前就是一片明亮；你要是经常知足，就会感到幸福；你要是不计较名利，就会感到一切如意。”这说明人完全可以做自己情绪的主人，保持良好心态，就能找到快乐，就会拥有健康，拥有幸福。
《寿星图》中悟出长寿道，如果我们能以开朗乐观的美好心情来对待每一天，活到耄耋之年并非天方夜谭。
