作者:台灣老媽 砂锅鱼头 台湾有个最大的人工湖叫曾文水库,区域横跨台南跟嘉义,那最有名的就是活鱼好几吃法,但最受大家喜爱的是「砂锅鱼头」,煮鱼不外乎是用蒸的,就是用煎得或者是红烧,这回老妈的鱼要用炸的炸后还要煮成汤,也将这道砂锅鱼头介绍给大家尝尝! 材料: 鲈鱼、香菇、油豆腐、芋头、大白菜、葱、辣椒、高汤、冬粉、沙茶酱 作法: 1.先将鱼洗净,先处理清洗干净。 2.再用酱油、白酒腌渍15分钟。 3.再将大白菜洗干净,放在砂锅底部。 4.起油锅,再把鱼炸至黄金色后捞起,放在锅中大白菜上头。 5.将粉丝先过水捞起,再加入锅中。 6.加入沙茶酱、香菇、油豆腐、芋头、葱、辣椒,再加满高汤煮上10分钟。 7.起锅前加入盐与味精,香喷喷的砂锅鱼头就大功告成了。 芋头煮久后会让汤头更香浓郁 冬粉就是粉丝,吸收过鱼汤后冬粉不油不腻 有机会推荐大家到曾文水库吃吃有名的大头鲢鱼 香菇可稀释炸过的鱼油,跟其他的食材搭配起来非常对味 |
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