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来自: 浮云感悟港湾 > 《激昂音乐》
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如何自我调节改善负面情绪
现代医学研究表明,不良情绪对于人体健康有害,医学专家把焦躁、怨恨、抑郁、愤怒等不良情绪总称为负性情绪。走出负性情绪误区的关键在...
心态好,福气自然来!(深度好文)
心态好,福气自然来!反过来讲亦是如此,当你心态好了,福气自然来!一个人的心情很大程度上和心态有关联,唯有保持好的心态,自己的心...
构成情商的“五个维度”
自我意识:知道自我目前的情绪情感及其缘由。自我意识能够帮助人们了解自我,探索出不同情绪的原因,并随时监控自己情绪的变化。自我调...
高情商所需要的能力
高情商所需要的能力?一个高情商的人,要具备以下这四种能力,要有移情能力、情绪控制能力、语言表达、逆境中自我激励能力。一: 移情能力...
人的自治性
自治能力有若干种,应对人微观不同境遇或一个人境遇的变化,不同的能力配置不同的境遇,尽管一般是综合能力在起作用,不可能分得很清,但是某种境遇下,人特别需要某种特定能力配置:相得益彰还是格格...
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免费心理咨询:如何进行情绪的自我调节?我们的情绪会影响我们的健康,不良情绪的积累不利于我们的身心健康。所以情绪自我调节的八种方...
我们的一生,唯一的自由是选择心境
我们的一生,唯一的自由是选择心境。就神经症患者而言,他们之所以会对某些常人看起来很正常的事情产生过度负面的思维回路与情绪,追根溯源,是因过去的经历、遗传的基因所致。对于神经症患者来说,过...
能量较弱时,不妨读读《蛤蟆先生去看心理医生》
能量较弱时,不妨读读《蛤蟆先生去看心理医生》当首次咨询结束,苍鹭将他送到门口时,蛤蟆转身问苍鹭:“你认为我会好起来吗?”苍鹭直...
14个迹象表明你有高情商
如果你有能力判别自己和他人的情绪,理解情绪的强大影响力,并且由此调整自己的思考和行为,那么你成功实现目标的机率就会大大增加。对...
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