分享

饥饿能减轻心理压力 预防抑郁与焦虑的情绪

 singer0852 2013-12-05

饥饿能减轻心理压力 预防抑郁与焦虑的情绪

文章发布者:晴空 来源:医疗保健网 收藏本文

目前,美国科学家正在研究利用饥饿激素,帮助厌食者和抑郁症患者发生积极变化。他们发现,人在饥饿时胃黏膜会分泌一种饥饿激素,可以减轻心理压力,预防抑郁与焦虑的情绪。

参与此项研究的专家表示,使人产生饥饿感的主要原因是胃中的激素。在释放这种激素时,人们会对食物产生兴趣,抑郁或焦虑情绪也会减轻,抵抗压力的能力增强。“尽管饥饿激素可能让人们吃得多,但也会让你有一份好心情。”一方面对食物的兴趣分散了对压力来源的注意,另一方面,这种激素会向大脑发出信号,让身体进行自我调节,“想到美味的食物,心情应该不会太差吧,热爱美食的人一般都比较乐观。”

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多