发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
1、银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。
2、莲子需要中间无芯的,不苦,放置多少随自己喜好。
3、汤锅放清水,水要一次放够,要留出蒸发的余地,煮的过程中间不可加水。
4、将银耳、冰糖(三两左右)、枣子、枸杞放入冷水中,开火,加热,煮沸,一定要不断搅锅,防止银耳胶质粘锅,煮开后,关小火熬煮,也要不断搅锅。
5、莲子易熟稍后放入。
6、开锅后继续熬煮,直到银耳胶化,汤粘稠即可。
来自: 我的电脑c盘 > 《汤类菜谱》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
养生食材 —银耳
养生食材 —银耳养生食材 — 银耳学名:银耳,英文:tremella.银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等,属于真菌类银耳科银耳属,是门担子菌...
百合银耳莲子汤的做法和功效
百合银耳莲子汤的做法和功效 百合银耳莲子汤怎么做?有哪些功效?百合银耳莲子汤是用银耳、莲子、百合等煮制而成,银耳的营养成分丰富,...
银耳莲子汤
银耳莲子汤。原料:银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖。做法:Tips:1、选银耳,以干燥、白色微黄、朵大体轻且有光泽者为上品。2、选莲子,...
详图细解:(自制)菠萝银耳养生汤的做法
详图细解:(自制)菠萝银耳养生汤的做法 食材: 银耳一小朵、菠萝半只、莲子适量、冰糖适量、枸杞适量 做法:1、提前把银耳和莲子泡好...
养颜润肺来这碗银耳羹,一杯开水,60秒就搞定!
养颜润肺来这碗银耳羹,一杯开水,60秒就搞定!银耳靓汤推荐。什么是冻干银耳?为了让大家吃到正宗的冻干银耳羹,小厨来到银耳之乡古田...
秋补多喝汤,5道养生汤,女人喝了更美,男人更强壮,孩子更健康
秋补多喝汤,5道养生汤,女人喝了更美,男人更强壮,孩子更健康。第一道汤:白萝卜丝虾仁汤。搭配虾仁一起煮汤,虾仁钙质丰富,孩子们吃...
此物被称为“百补之首”,这个春天你吃了吗?
海参营养成分丰富,除含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰、钒、碘、磷等活性物质外,还含有海参素,酸性粘多糖及十八种人体所必需的氨...
“冬前一碗汤,不用医生帮”,入冬前多喝五款汤,身体棒,少生病,保安康
“冬前一碗汤,不用医生帮”,入冬前多喝五款汤,身体棒,少生病,保安康更多营养美食寒冷的冬天已经悄然而至,霜降之后,气温逐渐下降...
红枣银耳汤哪种做法最有营养
红枣银耳汤哪种做法最有营养 红枣银耳汤哪种做法最有营养。但红枣银耳汤的做法很多,到底哪种做法最有营养呢?红枣银耳汤...
微信扫码,在手机上查看选中内容