发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
结语:对于营养素普遍缺乏的我国人群而言,由于担心过量使用导致不良反应而摈弃使用膳食补充剂,不免有因噎废食之嫌。在平衡膳食的基础上,合理使用高质量的复合膳食补充剂无疑是更明智的选择,因为与营养素基础水平较高的人群相比,基础水平较低的人群更容易从膳食补充剂中获益。
来自: 永葆青春happy > 《养生》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
现代养生五大派
补品派。他们希望通过服用各种补品来保持良好的身体状态,认为只要是补品就对身体有益,经常服用可增强身体免疫力。其他类补品,进补前应向中医师咨询,明确体质,不同程度的各种虚证,用不同的补品进...
五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充的膳食搭配,建议收藏!
五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充的膳食搭配,建议收藏!《内经》所说“五谷为养”,即五谷用以充养五脏,是以五谷为维持人体生...
建议中老年人抗衰、防病的八大方略---作者 刘振年
建议中老年人抗衰、防病的八大方略---作者 刘振年。我国的营养学会还制定了《中国居民膳食指南》并于2007年进行了一次修订,其中有一般人群膳食指南10条,老年人群膳食指南4条,并在每条下都加有较详细...
养生保健应遵循的六大基本原则
养生保健应遵循的六大基本原则。所以,神形共养是养生保健应遵循的最重要的原则。只有我们在拥有平衡膳食、充足锻炼、愉悦心情的基础上...
慢病营养公司南山宝力多全方位解答慢病与营养
慢病营养公司南山宝力多全方位解答慢病与营养。慢病营养公司南山宝力多一项数据调查表明,我国50岁以后的中老年人有四分之一的人或多或...
众志成城抗疫情专家论坛第1讲:于小冬主任讲《生活习惯与免疫能力的维护》
人体自愈系统包括一系列子系统,比如免疫系统、应激反应系统、机体的修复系统、内分泌系统等等。四、如何提高免疫系统双向调节功能如何...
万病之源——细胞营养不良,均衡营养才能治疗疾病
万病之源——细胞营养不良,均衡营养才能治疗疾病。细胞疾病——万病之源。细胞是7大营养素组成的,但如果长期以来食物的营养摄入不足,...
粗粮养生?这样吃才能正确养生
我们越来越注意饮食的健康,而广告里铺天盖地提出的粗粮概念也让粗粮养生观念深入人心。中医专家指出,粗粮的碳水化合物含量比细粮低,膳食纤维含量高,因此突然进食大量粗粮,胃肠会有轻度不适应,从...
关于蛋白粉的真相 知道这么多就够了!
蛋白质是人体免疫系统的重要组成部分,有利于促进抗体的形成,参与细胞免疫和体液免疫,补充蛋白质有助于免疫防线的构建和免疫力的升级...
微信扫码,在手机上查看选中内容