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秦拳的塑体养生功效 经常会有人问秦拳可以使胖人减肥吗？可以使瘦子增肥吗？而秦老师的回答一向是不知道，你可以试试看。但是通过一段时间的练习，你就可以看到秦拳的塑形效果。今就我亲眼所见，举些例子。如老严，刚过来时瘦的可怜，全身的骨头根根可见，是最佳的人体骨架模特，3个多月后，此君身型挺拔，全身骨头也不再明显。包上了一层结实的肌肉，。又有一君小陆，刚来时，由于饮食太腐败，吃的营养过剩，挺着一大肚子，肚荠眼里面可以放个鸡蛋，三个月后，此君风度 翩翩，肥肉全无。练秦拳的人，一般身体都很挺拔，站的很直，绝对没有弯腰驼背的，反而是弯腰驼背的练过秦拳会变的很直。秦拳对关节病的疗效也非常好，大连老宋，刚过来时，练个动作练几下就弯腰蹲地下，表情痛苦不堪。自言肩膀，腰椎都有毛病。几月后，说基本上已经好了，而且此君将近50岁，走时把一30多岁的壮小伙子一拳击倒在地上。我自己来时，背有点弯，而且全身僵硬，现在全身松柔和以前如天壤之别。背也基本上直了。如此种种，不能全部例举。虽说武术的功能主要是打斗，但是如果一门拳术连最起码的健身功能都没有，这样的拳术还能叫做拳术吗？在老师这里看到很多练拳不得法把身体练坏的，老师经常说自己是修理二手车的。。。。。。。lol  -----------------------------
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