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中我们就可以看出了，重要就是他的推手和别人的有很大的不同，下面是大师的一些谈话，希望大家可以从中得到一些领悟吧。 陈式太极拳教程的步型虽有马、弓、盘、虚、独五类，但在推手时，陈师从来不用弓步。特别当发劲时，只用小半马步。因为用弓步则易成双重，而转换不灵。 陈鑫先生也说：“实用的步法，以一尺二寸许为限。”但学练推手时可因敌变化，而运用扑步于采、捋、挤；用按、肘、靠则用马步。现在练陈式者推手多用弓步，不知是何原因。我们观看杨澄甫先生的大捋图象，马步下塌裆劲作得极好与陈式并无两样，这也体现了太极拳的共性规律，太极拳教程中也提到过。 陈发科先生所传陈式推手的步法、手法均与一般太极不同。特别是步法最易区别。因为一般太极推手惯用合步，即：双方各以右（或左）步在前，交叉在对方的前腿里（或外）侧；陈式则甲乙两方，一个右步在前，踏在对方前腿外侧，一个左步在前，踏在对方前腿里侧，俗称顺步。太极拳教程中也提到这种步法，由于互相贴住，对方稍动，便可感觉，有互相制约之用。但是，如今习陈式者亦往往从俗而采用合步，实际是不对的。 陈式推手分甲、乙两方。甲以右朋进攻，乙用右朋接后，即变为进步右采，甲以右挤、靠化采，乙以左按解挤靠，这是第一轮。然后乙再朋化，甲用左捋法引进乙左臂，乙趁势用左挤、靠，甲再以右按解之。这是定步推法的第二轮。推过两轮，甲又用退步右步采法引乙右手，乙转进右步以挤、靠随化、甲用左按解之，这是第三轮。然后乙从朋变顺缠，引进甲的右手，甲再以右挤靠随化，乙再以左按化解，这是第四轮。双方如愿意继续练习，可对反复试验。由此看来，陈式推手就只有这么定步的两轮和退步的两轮。太极拳教程中也提到一般太极称之为“大捋”。太极拳教程中也提到其实陈式从来没有“大捋”的叫法，更没有单挽花、双挽花及合步的定步、活步之法。现在倒是不拘学哪一派的都习惯了五种推手方法，但又忘却了太极拳的基本手法与运动规律。 陈发科先生的弟子洪均生的这些话中可以体现出他的思想，步骤，方法，并且对现在拳法的总体发展以及和其他拳法的区别，以及自己如何发展都进行了整理，可以说是对以后陈式太极拳的发展起着很关键的影响作用，希望这些对大家真的很有帮助，并且论坛上的太极拳教程区域有一些不错的视频。 |
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