“麦当当”和“肯德德”的快餐食品深受年轻人和小朋友的喜爱，可是洋快餐店里的原材料来源真的让人不能放心。其实，只要精选食材，适量食用，被扣上“垃圾食品”的洋快餐也是可以健康又营养的，无论是鲜虾丰富的黄金草帽虾，还是酸青瓜培根法风烧饼，都简单易做，美味诱人。现在就马上自制几款洋快餐吧，保证让你安心享受美味又趣味无穷！
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薯条、汉堡、炸鸡……这些方便美味的洋快餐现已逐渐成为人们休闲生活的一种饮食选择。洋快餐热量高、营养不均往往受到很多提倡健康饮食的人士的抵制。其实，没有绝对不好的食品，只有相对不好的吃法。只要科学节制地对待洋快餐食品，这些美味也是可以放心食用的。不过洋快餐店中售卖的食品往往是批量成品，制作也不够精细，往往让人有些担心。所以，小编这次就带您进入自制洋快餐的美食世界，那些你知道的主食和小吃都可以自己动手做的哟，这回健康美味可兼得啦！
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正确认识“洋快餐”
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