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辅料:红椒、莴笋、黑木耳、鸡肉、葱、姜
调料:盐、味精、胡椒粉、淀粉
烹制方法:
1、将南瓜、莴笋、红椒切成丝,鸡肉切成丝后,用清水洗净控干水分,加入盐、胡椒粉、淀粉搅拌均匀;
2、将南瓜丝过开水焯烫一下取出,坐锅点火倒油,放入鸡肉丝滑炒一下取出,再放入南瓜丝、莴笋丝、红椒丝、木耳、鸡肉丝、葱姜丝翻炒,加盐、味精调味即可。
来自: 灵魂出窍KKK > 《家常》
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