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脆爽炒鸭丝 做法介绍

 妮尼娃 2010-09-10

主料:鸭胸肉

辅料:芦篙、豆芽、红椒

调料:盐、味精、料酒、蚝油、胡椒粉、水淀粉

烹制方法:

1、将鸭肉切丝,加入料酒、胡椒粉、盐、蛋清糊、食用油腌制备用;

2、将芦篙切段,放入沸水中加姜片焯烫捞出,再将豆芽过水焯烫,用盐、蚝油、胡椒粉、料酒、清水,水淀粉调成碗汁备用;

3、坐锅点火倒油,下入鸭丝滑散出锅,锅中留底油,下葱姜蒜末煸香,依次放入芦篙、红椒丝、豆芽、鸭丝,倒入碗汁大火翻炒均匀,加少许醋、味精出锅即可。

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特点:脆嫩咸香,营养丰富。

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