进入小寒节气了,天气会越来越冷。 饮食起居都要有所调整,穿的要厚实保暖,吃的要热乎易消化,睡眠要充足,早睡晚起适当运动。 儿子立马喊冤,老妈说的都是纸上谈兵,画饼充饥,我们怎么可能做得到。晚上下班后要加班,早晨要按时上班,能够早睡晚起吗?我也想晚起啊,不上班您给我发工资啊?...... 的确对于他们非常难,没有听说哪个单位在冬季将作息时间调整一下的,正常的下班时间都难以保证,可是上班时间是必须保证的哦。两头不见太阳的人,多了去了,披星戴月族,真是很辛苦的。 是不是不太人性化呢?是不是各单位的领导也有难处呢? 现在年轻人猝死的现象越来越多,身体的透支是其主要原因,工作和生活的亚历山大。好为他们揪心,时时感到心痛,总想着领导们能否做点什么呢?既是为员工,更是为自己,因为领导们更辛苦啊! 麻酱腐乳发面饼: 面团原料:小麦面粉200克、苦荞面粉40克、干酵母3克、温水136克 油酥原料:香油、芝麻酱、白腐乳、椒盐 1、将温水的一部分倒入盆儿中,放入干酵母活化,再放入混合面粉,用筷子搅拌均匀; 2、再将剩余的温水慢慢倒入,边倒边搅至絮状,再用手揉成光滑的面团,盖盖放温暖处发酵; 3、将芝麻酱倒入碗中,用香油澥开成糊状,再加入白腐乳和少许椒盐,搅拌均匀即为油酥; 4、取出发酵好的面团,充分揉搓后擀开约5mm左右厚,均匀的抹上油酥,底边留一点不抹; 5、自上而下卷起,卷完后还要顺势将其搓紧实,再以一头为中心盘起,尾巴放的一面朝下,盖盖松弛5分钟左右; 6、用擀面杖将其擀开,呈约1cm左右厚的圆饼,再次松弛约10分钟; 7、电饼铛预热好底盘,放入面饼,盖锅盖,用“大饼程序”,听到提示音将饼翻面,再重复一次即可; 8、取出烙好的面饼,改刀切件,即可食用; 这是一款柔软鲜香的发面饼,配粥,配汤都不错,很好吃。 饼里面卷入的油酥有点特别,可能不是所有人都能接受,你可以随意换成自己喜欢的。 芝麻酱一定要用香油澥开,否则后面不好抹。因为我用的白腐乳比较淡,所以加了一点椒盐,如果你用的腐乳属于那种比较咸的,就千万不要再加盐了。 烙饼的面团本来就应该相对柔软一些,我加入的苦荞面又比较吃水,所以面团的用水量就比较多。你做的时候,一定要根据自己所用面粉的吸水率而定,不要一次加足水,慢慢的加,视面粉实际的吃水情况增减。 |
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