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四大情结 怕死情结、有所谓情结、怪怨情结、我不行情结 但人人都不想有四大心理障碍，病人也都竭力消除四大心理障碍，但越消除却越厉害，各种心理疗法也都想消除心理障碍，但也都消除不了，原因就是没有掌握消除四大心理障碍的正确方法，没有掌握正确方法的原因，就是没有认识到四大心理障碍的根源是四大情结。 四大情结即怕死情结、有所谓情结、怪怨情结、我不行情结，这是四大心理障碍产生的内在根源，恐惧是因为怕死情结，焦虑是因为有所谓情结，发怒是因为怪怨情结，自卑是因为我不行情结。因为四大情结才产生四大心理障碍，没有四大情结，就不会产生四大心理障碍。 怕死情结泛指人对一切事物的惧怕心理，是恐惧障碍的心理根源。“死”非单纯“死亡”之意，泛指对“我”的一切伤害，“死亡”是这一切伤害中的极端状态，怕的虽不一定是“死”，但通归于怕死之类，怕鬼也是怕死，怕小虫也是怕死，故称为怕死情结。怕鬼并非怕鬼，而是怕被鬼害死，怕病并非怕病，而是怕自己病死。学生高考前焦虑失眠并非害怕高考，而是怕考不好的伤害。投资几万做生意而焦虑失眠，其实是怕做砸生意的伤害。 有所谓情结是指人对一切事物过分看重的心理，是焦虑障碍的心理根源。这里的焦虑包括焦急、焦躁、忧愁、思虑、担心、悲伤、憎恨、惊恐、郁怒等应激反应，焦虑不是因为事情太多、太大、大重要，而是因为对事情过分看重，即没有“无所谓”，故称为有所谓情结。 怪怨情结是指人对事物的责怪埋怨心理，是发怒障碍的心理根源。发怒俗称生气，生气并非因为别人做错事或做事气人，而是因为怪怨别人，错而不怨则不生气，不错而怨，照样生气，生气的原因皆因怪和怨，故称为怪怨情结。 我不行情结是指由于缺乏自信而总感觉自己不行。一种是认为自己的社会能力不行，另一种是认为自己身体能力不行。因为并非能力真不行，而是自以为不行才不行，故称为“我不行情结”。我不行情结使人产生自卑心理，认为社会能力不行产生的自卑，称为社会自卑，认为身体不行产生的自卑，称为身体自卑，二者可相互影响，互为因果，社会自卑加重可转化为身体自卑，身体自卑又反过来加重社会自卑。 怕死情结 怕鬼的人总认为怕的是鬼，怕病的人总认为怕的是病，其实怕的不是鬼和病，而是怕死，死都不怕，还怕鬼和病吗？死都不怕，还怕高考吗？死都不怕还怕小虫吗？所以只要消除怕死情结，就能消除一切恐惧心理。 有所谓情结 焦虑的人总认为是所遇之事太急人，太大、太多、太重要，其实并非事情重要急人，太多太大，而是对事情过分看重，即没有“无所谓”，若一切都无所谓，就不会觉得事情重要急人，太多太大了。天下本无事，庸人自扰之，只要消除有所谓情结，就能消除一切焦虑心理。 怪怨情结 生气的人总是怪别人做事气人，怨别人惹自己生气，其实生气不在于别人做的对错好坏，而是因为怪怨别人，即没有自我批评，原谅别人。只要不怨别人，处处自我批评，原谅别人，就不会觉得事情气人了，所以，只要能消除怪怨情结，就能消除一切发怒心理。 我不行情结 自卑的人总是认为世事太难，举步维艰，自己无能为力，能力不行，其实并非真不行，而是自认为不行，缺乏自信。有自信就有能力，没自信有能力也难以发挥，同样一个人，信心百倍，情绪高昂，能力可提高数倍，丧失信心，情绪低靡，能力要下降数倍。只要振作精神，树立自信，就不会觉得不行，所以只要能消除我不行情结，就能消除一切自卑心理。 病人和其他心理疗法之所以消除不掉四大心理障碍，就是因为他们不去消除四大情结，却都致力于消除心理事件和心理疾病的症状，因为他们总认为都是心理事件和症状引起的四大心理障碍，而没有认识到是四大情结引起的四大心理障碍，结果南其辕而北其辙，“射而不中，反修于招，何益于中”（《吕氏春秋·尽数》）。 只有“不无自我”心理疗法，用“不怕死”、“无所谓”、“自我批评”、“我很行”四大方法，彻底消除四大情结，所以才能彻底消除四大心理障碍。 |
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