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治疗坐骨神经疼痛方法： 1、按摩治疗 病情分析: 坐骨神经痛疼痛的部位有很多种,大多数是大腿外侧到脚部的抽痛或疼痛, 意见建议: 病发疼痛时按摩肺经的尺泽穴,将姆指压在正确的位置.当发生疼痛时,按摩正确的穴位会非常痛,因此很容易找到正确的穴位.压住正确的穴位后,停留在穴位一分钟,只要压住,不需要揉动,可以立即止住疼痛,通常可以维持一天到两天不发病.经常按摩尺泽穴,可以逐渐减少发病的机率. 2、按摩治疗 病情分析: 坐骨神经痛的原因大多数是由于坐骨神经行径途中附近结构病变侵犯了坐骨神经而引起的. 意见建议: 疼痛发作时,可用冰敷患处30-60分钟,每天数次,连续二至三天,然后以同样的间隔用热水袋敷患处,也可服用消炎痛等非处方止痛药. 每日睡前用热毛巾或布包的热盐热敷腰部或臀部,温度不可太高,以舒适为宜.
针对症状：颈部僵硬、疲劳；手臂发麻、疼痛。 治病真法： 1．反复按摩颈部的痛点，可以疏筋散结，力度以自身或对方能承受为宜。 2．每天按摩风池穴、风府穴和大椎穴，每穴各3～5分钟。 3．用下巴在空中模拟写字，写“藏” “凤” “米”，每个字写1次，每天5次。
一次，有一位朋友对我说，他父亲的风湿病很严重，手指头的关节无法弯曲，手臂又麻又痛，只要风一吹，就痛得抬不起来，甚至做开门、端茶杯等动作都非常困难。他为父亲贴了风湿膏，但不怎么管用，问我有没有什么好办法。 我问朋友： “你父亲有没有外伤史或其他病史?”朋友说，他父亲从前身体很好，不曾受过外伤，也没有其他疾病，现在手臂虽然疼痛，但关节并没有红肿或变大。我又问： “你父亲还有其他症状吗?”朋友形容说： “偶尔伴随头晕、耳鸣的现象。”我告诉他： “你的父亲患的很可能不是风湿，而是风寒湿型颈椎病。他手臂发麻、疼痛的现象也许是被颈椎牵连的。你一会儿放下电话可以去看看你父亲的舌苔，是不是罩着一层白色浊腻苔?让他转动颈部，听听有没有骨节的响声?再用手去拨一拨他脊椎两侧的肌肉，筋节是不是一棱一棱的……” 过了一会儿，朋友打电话告诉我，他父亲确实存在我说的那些情况，他的颈椎附近有很多筋结，一按就很疼。我告诉朋友： “这些筋结都是郁结不散的气血，你可以帮助你父亲慢慢把它们揉开。用你的食指、中指和无名指，在这些筋结上下按摩，同时还要让你的父亲配合你左右转动脖子。可能刚开始操作时你父亲很疼，但揉几天后，他就会感觉脖子和手臂都轻松了，脑袋也会越来越清醒。” 朋友照我说的去做了，情况也如我所料，他的父亲手臂发麻的症状减轻了不少。我又在网上给朋友传了几张穴位图，叫他照图找穴位为父亲进行按摩。如今，他父亲的颈椎病症状已完全消失。 其实，颈椎病很常见，在川流不息的人群中，你每天都会看见一些弓着腰、低着头走路的人，他们的颈椎已直不起来，身体像问号一样被生活压弯了。更令人痛心的是无数个“小问号”的出现——颈椎病不仅多发于40岁以上的中老年人，还把魔爪伸向了孩子们。我有个小外甥刚读初中，却患有严重的颈椎病，孩子最开始出现头晕、恶心的症状，家长以为是学习累的就没在意，后来情况越来越糟糕，已经严重干扰到了孩子的生活，最后去医院检查，原来是颈椎病在暗中作怪。 我去他家做客时，才知道这孩子的情况。我留给他一个作业，其实是一个活动颈椎的简便方法：用下巴写字。把自己的小下巴当成笔尖，在空中模拟写字，写“藏”“风”“米”这三个字，早、中、晚各写1次。这孩子坚持了半年，颈椎病的症状缓解了不少。 颈椎病的成因很复杂：空调的冷气钻进你的颈部；颈项活动太频繁而发生了劳损；长期在室内工作缺少户外运动；由于缺钙而导致骨质疏松等，都容易损伤我们的颈椎。说一千道一万，颈椎病不可小窥，除了要纠正一些不良生活习惯外，最好配合指压穴位的疗法，既简单又有效，操作时只需找到三个点按压就可以了。 首先便是按摩风池穴。风池穴位于颈后最上端正中两侧凹陷处。按摩的时候，将双手拇指分别置于左、右两侧的风池穴上，再逐渐用力按压3～5分钟即可。
颈椎像打折的吸管一样，不通是必然，我们利用穴位将折处调直，通也是必然
其次，风府穴也是治疗颈椎病的一个大穴，它的位置很好找，脖子后正中线向上摸，摸到一个凹下去的地方，这就是风府穴。找到之后，用大拇指的指腹按住穴位，用力按3～5分钟。用力应适当，不可过重。如果你自己操作不方便，可以请你的朋友或者家人帮忙按一按。 最后一个治疗颈椎病的特效穴是大椎穴。取穴时需要你正坐，将肩端平，低下头，这时你颈后与肩平齐出会出现一个高突，它就是第7颈椎，在它下面的凹陷处即为大椎穴。按摩的时候，将右手中指指腹放于这个穴位上， 食指、无名指、小指等附于穴位旁，适当用力按揉3～5分钟，以产生酸胀感为宜。 此外，颈椎病患者多肝肾不足，平时可以多服用一些益肝补肾的食物，如构杞、菊花、芝麻、桂圆等，对颈椎病的康复很有好处。
养生秘诀一点通 保护颈椎小窍门：颈部皮肤在秋季要避免受寒，要使用适当的润肤护肤品：伏案工作时间不宜过长，隔段时间就应抬头放松肌肉；睡觉时，枕头不宜过高或过低，最好采取仰卧，颈部自由仰伸，使颈部肌肉、韧带得以放松。另外，平时．颈部应保持适当的运动，长时间伏案工作者，颈部感到酸痛时应活动一下颈部。
胃胀气，很难受，一般在早起或者饭前后，出现打嗝现象，并伴随着气体喷出，对身体损伤很大，胃胀气的时候往往吃不下东西，或者勉强进食了，胃部更加难受了，久之会出现身体消瘦，精神抑郁，甚至神经性头疼和胸闷等症状。而在吃药之余，我们也可以利用穴位按摩的方法来处理胃胀气难题。 胃胀气可按摩下脘、足三里、四缝、中脘几个穴位，可以改善胃胀气。胃口不好的人也可以坚持按摩，一天2次左右，可以增加食欲。上述的穴位也可以用针灸刺之 坐骨神经，是指腰至臀、大腿至脚，身体中最粗又长的神经。咳嗽、打喷嚏或弯曲身体时，顺着该神经经络，由脚跟至脚踝会疼痛。同时，脚踝外侧的脚背有麻木感，伸直膝盖抬脚时，由大腿至小腿的后方会产生剧烈疼痛倘若发生这些症状，可判断为坐骨神经痛。有时会因重疾导致坐骨神经痛，因此，为确认原因，须进行精密检查；许多中年以上的人都患有坐骨神经疼痛。如果是单侧的话，是由于酒精中毒或铅中毒，或是子宫、卵巢有病所引起。如果是两侧疼痛的话，是由于腰骨、仙骨松弛或是椎间疝气、糖尿病、贫血所致。如果是因老化引起脊椎骨的轻度变形，或寒冷、冷虚、湿气等的天气变化，或因短暂性疲劳所致得单纯神经痛，可以通过按摩穴位治疗坐骨神经痛。 涉及到的穴位主要集中在腹部及大腿，所以按摩穴位时需要两人。首先使用热毛巾温湿腰部，或使用热袋温热20分钟左右，然后在以下穴位上涂抹金牌一条根双珠百草药膏在开始按摩。 三焦俞穴：位于腰部，当第1腰椎棘突下，旁开1.5寸主治症状：此穴的主治症状为：发烧、腰痛、精力减退、青春痘、赘疣、糖尿病等。 肾俞穴：在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。此穴的主治疾病为：腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。 膀胱俞：在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第二骶后孔。膀胱的背俞穴。属于足太阳膀胱经穴。主治腰骶神经痛，坐骨神经痛。 志室：在腰部，当第2腰椎棘下，旁开3寸。主治下肢瘫痪，腰肌劳损，第三腰椎横突综合征； 巨髎穴：在髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。主治腰腿痹痛：腰痛，腿痛，髋关节及周围软组织诸疾患等。及坐骨神经痛，下肢瘫痪等 大肠俞：在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。主治坐骨神经痛； 患者采取仰卧，轻轻起口、两膝立起，保持轻松的姿势两手臂摆放在不妨碍按摩者行动的位置。按摩者的姿势适合治疗背部的场合相同。须将体重平均负荷与手臂，沿着脊椎骨两侧粗肌肉的经络，以其两侧或绕着臂部的经路从三焦俞往下沿着肾俞、大肠俞、膀胱俞、志室、巨髎穴使用拇指以5～5千克的强度指压各经穴5～5秒。其中双掌涂抹药膏摩擦 坐骨神经，是指腰至臀、大腿至脚，身体中最粗又长的神经。咳嗽、打喷嚏或弯曲身体时，顺着该神经经络，由脚跟至脚踝会疼痛。同时，脚踝外侧的脚背有麻木感，伸直膝盖抬脚时，由大腿至小腿的后方会产生剧烈疼痛倘若发生这些症状，可判断为坐骨神经痛。有时会因重疾导致坐骨神经痛，因此，为确认原因，须进行精密检查；许多中年以上的人都患有坐骨神经疼痛。如果是单侧的话，是由于酒精中毒或铅中毒，或是子宫、卵巢有病所引起。如果是两侧疼痛的话，是由于腰骨、仙骨松弛或是椎间疝气、糖尿病、贫血所致。如果是因老化引起脊椎骨的轻度变形，或寒冷、冷虚、湿气等的天气变化，或因短暂性疲劳所致得单纯神经痛，可以通过按摩穴位治疗坐骨神经痛。 涉及到的穴位主要集中在腹部及大腿，所以按摩穴位时需要两人。首先使用热毛巾温湿腰部，或使用热袋温热20分钟左右，然后在以下穴位上涂抹金牌一条根双珠百草药膏在开始按摩。 三焦俞穴：位于腰部，当第1腰椎棘突下，旁开1.5寸主治症状：此穴的主治症状为：发烧、腰痛、精力减退、青春痘、赘疣、糖尿病等。 肾俞穴：在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。此穴的主治疾病为：腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。 膀胱俞：在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第二骶后孔。膀胱的背俞穴。属于足太阳膀胱经穴。主治腰骶神经痛，坐骨神经痛。 志室：在腰部，当第2腰椎棘下，旁开3寸。主治下肢瘫痪，腰肌劳损，第三腰椎横突综合征； 巨髎穴：在髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。主治腰腿痹痛：腰痛，腿痛，髋关节及周围软组织诸疾患等。及坐骨神经痛，下肢瘫痪等 大肠俞：在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。主治坐骨神经痛； 患者采取仰卧，轻轻起口、两膝立起，保持轻松的姿势两手臂摆放在不妨碍按摩者行动的位置。按摩者的姿势适合治疗背部的场合相同。须将体重平均负荷与手臂，沿着脊椎骨两侧粗肌肉的经络，以其两侧或绕着臂部的经路从三焦俞往下沿着肾俞、大肠俞、膀胱俞、志室、巨髎穴使用拇指以5～5千克的强度指压各经穴5～5秒。其中双掌涂抹药膏摩擦至热后，将掌心贴于肾俞穴，如此反复3～5分钟；或者直接用手指按揉肾俞穴，至出现酸胀感，且腰部微微发热，对治疗腰膝酸软也有一定的效果。 注意腹部可分为胃和肝脏部分、小肠部分、大肠部分三部分，这些部分皆有内脏器官，因此避免用力。 患者在治疗腿的前面时，可采取仰卧。 大腿外侧的肌腹较硬，因此稍微加力按摩、指压，但是 必须避免以后产生疼痛。在图的经络上依箭头方向先用手掌按摩，然后用拇指指压承扶、殷门、委中、承山穴。慢性的以灸治疗较有效果 承扶穴：位于臀部横纹线的中央下方。主治坐骨神经痛，腰骶神经根炎，下肢瘫痪，小儿麻痹后遗症 殷门穴：在大腿后面，当承扶与委中的连线上，承扶下6寸。主治臀股麻木，腰脊疼痛，及急性腰部扭挫伤，坐骨神经痛，下肢麻痹或瘫痪等。坐正将双手食指放在大腿后侧中间及臀部于膝盖中间偏上的位置，利用食指指腹按揉殷门穴每日一次 一次2分钟。 委中穴：在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。属足太阳膀胱。主治：下肢痿痹，膝肿痛，腰脊强痛，及急性胃肠炎，坐骨神经痛，腓肠肌痉挛等。 承山穴：穴位于人体的小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是。主治腿肚抽筋（腓肠肌痉挛）、脚部劳累、膝盖劳累、腰背痛、腰腿痛。 治疗腿的背面可采取俯卧姿势。食指顺着阳陵泉往下指压足三里、悬钟、解溪穴、给予3到5千克的力度持续5到5秒即可。 阳陵泉：足少阳胆经穴。在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。 足三里穴：由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，主治：下肢痿痹，下肢不遂 悬钟穴： 在腓骨短肌与趾长伸肌分歧部 ，治疗坐骨神经痛、颈椎病。 解溪穴：在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当（踇）长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。主治踝关节周围组织扭伤，足下垂； 此外，对于此症应做到及时治疗，在治疗期间应注意休息，避免剧烈的运动。 |
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