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蒸蒸日上 温暖年菜——【米粉蒸羊肉】

 新竹林 2014-01-20


要说到米粉肉,除了米粉蒸五花肉、米粉蒸排骨之外,今天的这道米粉蒸羊肉,也非常的美味,特别适合这个寒冷的季节。

自制的米粉香气十足,配上鲜嫩的羊腿肉,吃起来别有风味、相当过瘾。


按照传统的习俗,年夜饭的餐桌上要有道蒸菜,讨个“蒸蒸日上”的好口彩。

这道热气腾腾的米粉蒸羊肉端上桌,除了可以在新年期间应景之外,更为严冬的节日餐桌增添一股暖意喔。

 

  

 

【米粉蒸羊肉】

材料:

羊腿肉250

花椒2大勺

黄酒1大勺

姜末1大勺

洋葱1/4个

辣豆瓣酱1大勺

生抽1大勺

1小勺

孜然粉1/4小勺

胡椒粉1/4小勺 

香油1小勺

蒸肉米粉3-4大勺

 

 

蒸肉米粉料:

糯米75克

大米75克

花椒1小勺

八角1个

桂皮1块

十三香1/4小勺

盐1/4小勺



步骤:

1、先来自制蒸肉米粉:大米和糯米放入干净炒锅,加入花椒、八角、桂皮用小火加热并持续翻炒,直至米粒颜色变黄微焦,加入十三香炒出香味,关火晾凉。

2、将炒好晾凉的米挑出调料(口味重的也可保留),加少许盐放入搅拌机中打成粗粉即成五香蒸肉粉。

(这个蒸肉米粉的较多,可用几次)。






3、花椒放入锅中,加1小碗清水,煮开后转小火继续煮23分钟关火,待水自然冷却后将花椒去除不要,花椒水留用。

4羊肉切片,放入容器中,倒入冷却后的花椒水抓拌后腌制15分钟以上(时间越长越好,膻味去除的效果更好)。





5将花椒水倒掉,加入黄酒、辣豆瓣酱、生抽、糖、孜然粉、胡椒粉 、香油和姜末、洋葱丝抓拌均匀,腌制30分钟使羊肉入味。





6、将腌制好的羊肉与米粉混合拌匀。

7、蒸锅加入适量的水,大火烧开,放入笼屉,大火蒸制15—20分钟即可。




补充:

1、米粉炒制时要用小火,并且不停翻炒以免糊锅搅拌机搅打米粉不要太碎,米粉部分呈颗粒状口感会更好。没有搅拌机也可以用擀面杖擀碎。

2羊肉事先用花椒水腌制一下,可以有很好的去腥膻作用。再加入洋葱和姜末等腌制,会让羊肉的味道更香

3、米粉的吸水力很强,最后混合时要适当加入一些水,这样蒸出来的羊肉才能保持很细嫩的肉质和口感。





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