保持弱碱性体质

保持弱碱性体质

 

 

人体内环境体液是弱碱性（PH7.357.45），只有保持弱碱性体质，才能维持正常生理功能和代谢。由于营养能量(Energy)过剩，目前80％的人属酸性体质。大量研究明确表明，癌症患者几乎都呈酸性体质，85％的富贵病也都是长期的酸性体质者。尿酸高，夜尿多，血糖不稳，易感冒，早衰，免疫力低下，各器官功能衰退，易生病生癌。要经常保持弱碱性体质，除了要保持营养平衡，心理平衡，动静平衡外，摄入碱性食物（如蔬菜、水果、豆类、海带等）十分重要，也要把握粮、肉、脂肪的摄入，才能维持酸碱平衡，清除酸性病根。