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来自: baileej > 《健康养生》
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克服社交焦虑:如何更自信地与人交往?首先,要克服社交焦虑,我们需要正视自己的内心感受,并接受这种焦虑的存在。我们不必过分担心自...
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心理学:对恐惧,不逃避 人群恐惧症患者总是担心会在别人面前出丑,在参加任何社会聚会之前,他们都会感到极度的焦虑。克服 人群恐惧症,其实是一种特殊的社交恐惧症。人群恐惧症患者也许会经历恐慌发...
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别小看社交恐惧症,不及时治疗,也会影响正常的生活和工作。社交对于每个人来说都特别的重要,因为每个人都不会长期一个人停留在一个地...
减轻心理压力 四招摆脱社交恐惧症
减轻心理压力 四招摆脱社交恐惧症。患上社交恐惧症的人一般在公共场所会显得特别的焦虑和不安。那么如何帮助这些人摆脱社交恐惧症呢?尽...
社交恐惧症仅仅只是简单的内向和害羞吗?当然不是!
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5招教你应对社交焦虑
5招教你应对社交焦虑。你可能以为这只是个性害羞、内向,殊不知,更可能是自己也没觉察到的“社交焦虑”。一般人容易将“害羞”及“社交...
千万别让羞涩和社交焦虑毁了你
千万别让羞涩和社交焦虑毁了你社交焦虑症是一种常见的焦虑症。一 什么是社交焦虑症?复杂的社会环境对于社交技巧的要求越来越高,因此也会导致很多缺乏社交技巧的人经常受到挫折,从而会使得人们回避社...
为什么一参加社交活动,你就害怕得想躲起来?
: 经理人分享导语社交恐惧症,你有吗?一直以来想聊聊关于社交焦虑的问题,是因为近年来“社交恐惧症”这个词似乎变得很流行,但很多人...
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