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【穴位治疗】按列缺穴治疗头痛脖子僵

 长庚书库 2014-03-04


资料来源:网站网络 编辑制作:《长庚书库》


【穴位治疗】

按列缺穴治疗头痛脖子僵

头痛脖子僵按列缺穴 - 瀛子 - 瀛の小笺


头痛脖子僵按列缺穴 - 瀛子 - 瀛の小笺  

    两手虎口自然交叉,一手食指按在另一手的桡骨茎突上,指尖触及的凹陷即列缺穴。头痛、脖子僵硬等头颈部疾病都可按摩此穴。

 

头痛脖子僵按列缺穴 - 瀛子 - 瀛の小笺

 

按法:用拇指指端按在此穴,逐渐用力,作深压捻动;

掐法:用拇指指端甲缘按掐此穴,进行下掐上提的连续刺激。按摩时轻握拳,拳心向上,感觉酸胀即可。


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