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无广无产品,养发3个月初见成效
米糊:黑豆,黑米,黑芝麻,桑葚,红皮花生,核桃,枸杞,大枣。
【熬夜】枸杞黑豆粥
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【杂粮养发粥】
【杂粮养发粥】食材:黑米40克,黑豆40克,黑芝麻40克,红皮花生米40克,核桃肉40克,枸杞20克,红枣5颗,大米60克,冰糖适量,牛奶250毫升。第三步:把大米,黑米,花生米,黑豆清洗干净,提前浸泡2个...
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40岁男人只因吃了它,一夜之间肾功能年轻10岁!根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。枸杞可以加入粥中,或者点心里,也可以作为代茶饮,又或者与其他补肾药...
黑豆粥
黑豆粥。下面教大家做一款"黑豆枸杞粥",非常简单实用,能有效帮你赶走眼疲劳。黑豆粥可以加入冰糖30~50克溶化后直接饮用,也可以将刚煮好的黑豆粥,加入2~3朵菊花(菊花有清肝明目之功效...
黑豆枸杞粥缓解眼疲劳的功效与作用
黑豆枸杞粥缓解眼疲劳的功效与作用 黑豆枸杞粥缓解眼疲劳的功效与作用。“黑豆枸杞粥”能有效缓解眼疲劳。黑豆味甘、性平,含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1.维生素B2.烟酸等营养物质,有补...
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