餐后血糖高怎么办好

餐后血糖高怎么办好

　　餐后血糖高怎么办好？有很多人尤其是老年人用餐后容易出现血糖高的情况，让他们颇为苦恼，那么餐后血糖高怎么办呢？

 

　　餐后血糖高怎么办？在探讨这个问题的答案之前，首先我们先了解一下什么是餐后血糖以及餐后血糖产生的原因。餐后血糖主要指的是食物消化吸收过程中的血糖水平，它反映胰岛β细胞对糖代谢的储备和代偿功能，以及脂肪肌肉组织对胰岛素的敏感性。餐后血糖高多见于初期肥胖患者、老年患者和应用激素治疗的患者。对多数2型糖尿病者来说，餐后2小时血糖有时比空腹血糖更重要，因为这种类患者空腹血糖可能并不高，但由于其胰岛素分泌功能已经受损，受高糖刺激后反应较差，而出现餐后高血糖。

 

　　餐后血糖高怎么办呢？——办法一：在饮食上，应选择消化吸收较慢，使血糖上升慢的食物，即要吃比较耐饿的食物，如粗粮、杂粮等，烹饪时尽量少做成粥或汤。有时，饭后60-90分钟适当活动也有利于餐后血糖的下降。

 

　　餐后血糖高怎么办？——办法二：少量多餐。尤其对于早餐后血糖高的患者，将早餐总量的1/3留到10点钟左右吃。另外，准备一个血糖检测仪，定时检测自身的血糖。

 

　　餐后血糖高怎么办？——办法三：增加降餐后血糖的口服药。可选用磺脲类降糖药(如糖适平)，这类药能延缓肠道对碳水化合物的消化吸收，使餐后血糖降低。也可以用促胰岛素分泌剂(如诺和龙)，它与磺脲类降糖药不同，可快速促进胰岛素分泌，可在进食时用药。

 

　　除此之外，对于餐后血糖高怎么办？还可选用高效降血糖的药物。总的来说，糖尿病的患者对于餐后血糖高的问题一定要耐心治疗，急不得。