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中医师张文馨表示，传统中医认为，妇女经量少跟气血虚弱、肝气郁结或气滞血瘀、寒湿凝滞于子宫等因素都有关连性，若不及早治疗的话，除了月经失调产生相关症状之外，还可能会出现一些全身症状。通常妇女经量少的情况，一般都是跟本身正常经期的经量相比较。 张医师指出，气血虚弱的妇女常有月经量由正常渐渐变少、经血颜色较淡、月经淋漓不止、经期延后、腰痠无力，及经后小腹隐隐作痛且有下坠感，如果按压腹部则经痛减缓，以及伴随脸色苍白、排便偏软或腹泻、头晕、四肢冰冷、心悸、精神疲倦等全身症状，治宜益气补血兼温经止痛。 张文馨进一步指出，肝气郁结或气滞血瘀妇女，常有月经量变少、经血颜色偏暗、经出不顺畅、经前或经行少腹胀痛、可能有血块、乳房胀痛、情绪不稳定、严重头痛甚至想吐，伴随头痛、睡不着、胸胁胀痛、胸闷、肠胃不舒服等全身症状，治宜疏肝理气兼活血调经。 寒湿凝滞于子宫的妇女常有经量涩少、经血色淡或夹有血块、经前或经行时少腹感到冷痛、热敷腹部时经痛症状减缓、经期延后、腰痠、经前容易出现下半身水肿、白带偏多，以及伴随畏冷、腹泻、四肢冰冷等全身症状，治宜温经散寒兼暖宫止痛。 医师建议妇女经后可吃补血类食物，如髮菜、紫菜、海带、红萝蔔、菠菜、芥蓝菜、花椰菜、红凤菜、黑木耳、番茄、樱桃、香菇、茄子、苹果、蓝莓、覆盆子、葡萄、草莓、桑椹、蔓越莓等。 |
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