高血压、高血糖、高血脂是心血管疾病的主要危险因子,以高血压、高血糖、高血脂之追踪调查研究结果推估,二十岁以上的民众有将近四成有任一三高的问题(约七百三十万人)。依卫生福利部国民健康署调查也发现,高血压、高血糖、高血脂病人未来五年内发生心脏病的机率是非三高民众的一?九、一?五及一?八倍,罹患中风的机率是非三高民众的二?八、二?九及二?四倍。 卫生局指出,盐是人们日常生活的必需品,盐的主要成分氯化钠,即一公克的食盐中含有四百毫克的钠,钠可从天然食物中获取。 卫生局长唿吁民众,要吃得健康,请记得购买包装食品前能先检视营养标示之钠含量、选择低钠(盐)食物之技巧等,并要天天五蔬果做好「聪明吃、快乐动、天天量体重」,自我健康管理降低慢性病发生率,才能有保安康。 |
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