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佛家养生功，小周天一通，百脉都通，一般可很快打通大周天。 练大周天功，需用道家雷法强行收功，才能将残留在身体各部位之气收归归位或消化掉，免除收功不完整之弊，少此收功秘法，时间长了，极易出偏差，不用此法，根本达不到时完全收功。 许多功法，练完之后，都有轻拍全身，按摩全身的动作，原因就是对残留身体的气进行处理，同时，经脉打通后，做这些动作，健身效果可倍增。 佛家养生功里叫虎吼功，道家称为雷法，中国境内没有狮子，以虎最威猛，现代影视作品的狮吼功，应该是近、现代的产物。 虎吼功的原理，与歌唱家练声的原理是一样，属气功的一种。随着发音，气是往丹田沉，我曾请教过二个音乐老师，她们都讲唱歌时，能明显感觉有气往腰下沉，这就是气功讲的气沉丹田。 公孙宝老先生通过实践，找到了一个替代雷地收功的方法。因为，近几年，由于年事太高，每天早早地，去公园的山上练功，有些不安全，家人也不放心，如果在家里练虎吼功，则会影响左邻右舍，所以，经过思考和实践，老先生找到了替代的收功方式。 大周天具有较好的防病治病作用，可预防许多疾病，以最常见的感冒为例，打通大小周天后，轻微的感冒病，多练几次就好了，不必吃药。 大周天功要配合呼吸，以前的调息练不好，是不能练的。 大小周天打通后，根据各人不同的身体情况，会激发出一些不同的特异功能。 |
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