養生茶油綠豆糕: 作法: 1.先將綠豆仁泡水約3小時 2.放入電鍋煮熟後拌入棉糖及三寶粉拌勻用飯匙壓成泥狀 先將綠豆仁泡水3小時!!! 放入電鍋 定時定溫 將他煮熟!! 煮熟後加入棉榶、三寶粉、少許的黑榶粉! 拌均勻之後 再加上茶花籽油!!! 持續攪拌 最後攪拌都攪拌均勻後 灑上綠茶粉 讓綠豆糕的色澤更美麗!!! 又健康又好看!! 完成後 老師是放在模盒裡面 讓他冷卻定型! 完成摟!! 是不是看起來可口又美味啊!! 健康又美味好吃的綠豆糕完成摟!! 其實自己製作這綠豆糕很簡單的,只要照著上面的步驟一步一步的製作,相信您也會做出美味又健康的綠豆糕哦!!! 彩色油醋沙拉: 材料: 蘋果1顆、蕃茄2顆、紅蘿蔔1根、奇異果2個、小(大)黃瓜2根、沙拉菜少許、蜜棗乾(適量)、3.6.9均衡油100cc、桑椹醋100cc(陳年葡萄紅醋)、九層塔、寡塘(少許) 作法: 1. 2. 3. 先把材料洗乾淨後,切成片或刨成絲 全部食材都切好刨好啦!!!準備調味囉! 調味完成 攪拌均勻 是不是看起來美味又可口啊!!!! 最後灑上一點 蜜棗乾 口感加分 健康又美味!!! 這一道料理非常的容易上手 老師做這道料理的時候 前後大約花了10~15分鐘而已哦!!! |
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