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心平气和，灵惟灵息。儒释佛道，宇宙本一。
周身中正，顶天立地。 舌抵上腭，阴阳和密。 含胸拔背，百会顶起。 激焠拙火，炼精化气。 生髓洗髓，调肌调吸。 聚精会神，抽动灵力。 融会贯通，调心沐浴。 能量涌动，灵观内视。 筋骨脉络，亲临如至。 五脏六腑，彩光月日。 心平气和，灵惟灵息。 儒释佛道，宇宙本一。 心平气和，灵惟灵息。儒释佛道，宇宙本一。修改2
周身中正，顶天立地。 舌抵上腭，阴阳积聚。 含胸拔背，百会拔起。 激焠拙火，炼精化气。 阴阳和和，蒸腾不息。 吸气上拔，灵椎顶立。 聚精会神，抽动灵力。 融会贯通，调心沐浴。 生髓洗髓，调肌调吸。 能量涌动，灵观内视。 冲动坤轮，中脉奔驰。 速运河车，法论飞驶。 筋骨脉络，亲临如至。 五脏六腑，彩光月日。 心平气和，灵惟灵息。儒释佛道，宇宙本一。修改3
周身中正，顶天立地。 舌抵上腭，阴阳积聚。 含胸拔背，百会拔起。 激焠拙火，炼精化气。 阴阳和和，蒸腾不息。 内核化合，蒸馏成炁。 吸气上拔，灵椎顶立。 聚精会神，抽动灵力。 融会贯通，调心沐浴。 生髓洗髓，调肌调吸。 能量涌动，灵观内视。 冲动坤轮，中脉奔驰。 速转法论，河车飞驶。 筋骨脉络，亲临如至。 五脏六腑，彩光月日。 心平气和，灵惟灵息。 清净无为，莫要着意。 不昧因果，人生如戏。 无怨无悔，修炼学习。 博览群书，百家摄取。 取长补短，完善自己。 儒释佛道，宇宙本一。 |
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