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骨盆的两侧髂骨就如同鸟类的两个翅膀，人体的三个丹田：头部是人体的上丹田/胸部是人体的中丹田/下腹部是人体的下丹田。这三个部位是人体能量最集中的地方。那么我们应该把力量存放在哪里才好呢，最好将头部特别是前额（第三眼）处于空的状态而将能量集中在下腹部，也就是所谓的脐下丹田之处，这么以来全身就会充满力量，而身心都会处于良好的状态。我想这就是所谓下虚下实的真正意义吧。然而现在社会中的人往往处于相反的状态之中，上实下虚。人类不断开始大脑化，往出现头脑不清醒的头脑发热，头胀，难受。前两天我矫正一个病人，仅仅矫正他的骨盆与尾骶椎，他当时就自己感觉肚子明显向下移动了，顿时头脑清醒了。其实我是通过矫正骨盆和尾骶椎将气调至丹田处，这样气向下行就不逆行冲脑了，达到下实上虚，自然头脑清醒了 。 平时大家都讲练习丹田气以达到气沉丹田的状态，其实这个秘密就是：气沉丹田的骨盆状态就是前倾外开的，而我发现气觉丹田在最佳年龄阶段就是婴儿时期，婴儿时期的宝宝气是自然沉至丹田的，呼吸是非常的深的，一呼吸气就能达到腹部，而且用力的时候往往是腰部先动，这个是我观察我家小宝宝的心得。而宝宝的骨盆是前倾外开的，然而并不是所有的骨盆前倾外开都是健康的（因为我在印度帮助喇嘛调理身体的时候发现，喇嘛们的骨盆都是前倾外开的，但是他们的臀部肌肉不像宝宝那样有弹性反而是非常结实的，还有一点就是很多喇嘛都有腰椎滑脱，这和他们的尾骶椎不直有关系，因为宝宝的尾骶椎都是直的）我经过一侧面时间的练习可以达到腹部如棉，臀部肌肉也非常的柔软，尾骶椎非常比较直，气自然就沉至丹田甚至海底了。而自己研发的这一系列方法不但可以自我调整身体，也可以帮助别人调理疾病前些天从太原过来跟我学习的小武在我这里十天，我帮他把骨盆调整到前倾外开的程度并且帮助他矫正尾骶椎。他的呼吸也就自然不用费力就到达肚脐下面，原来他的气只能到达肚脐上面，而且呼吸会有些费力，而矫正过骨盆和尾骶椎以后呼吸的状态是绵绵若存，若有若无的感觉。矫正过以后他打坐的稳定性更强，气感也更强。因为我们把气调至丹田以后，前额就自然处于空的状态，那么他的第三眼在打坐的过程中感觉就越来越明显，矫正过骨盆和尾骶椎以后他的身体热得特别的快。我通过矫正骨盆和尾骶椎让他自己感受到我使用方法特殊性以及对人体的改变，对手法的理解他就能更深一层。仅仅通过矫正他的骨盆和尾骶椎，驼背现象和扣肩现象也自然解决，原来肚脐是横而不深，现在矫正过以后肚脐成了圆而深，由于某种而下腹部由于气沉下来就变得越来越柔软，臀部的肌肉也越来越饱满而且柔软上翘。如果将来有有缘人到我这里学习，我首先要让他体验到这种方法给他的身心带来的影响，然后再教给他手法。自己真正健康了，才能为别人的健康提供方法。我也是从实践中不断得到灵感也从中受益越来越深，我想我所使用的方法会造福很多人，我们不可能去创造一种方法只能发现一种方法，我想我之所以悟到这些方法是和我的发愿是有关系的，我从12年元旦发愿：愿凡是见到我的人都能因为我更幸福更快乐，凡是遇到我的人都能因我更健康。或许是善心所感召，亦或是至诚感通天地，我真的会遇到相应的善知识指引自然会遇到想学习的书。我希望只要自己功夫做到了自然就会感召到有缘人的到来，亦如老子在道德经里写的“执大象，天下往” ，我想我会有执大象的那一天。 心为众生，必为众生所用！立无 愿这愿，行无德之德，传无法之法！ 感恩我遇到一切善知识！感佛陀给我的教诲，感恩地藏王菩萨让我有心发大愿，感恩观世音菩萨点醒我，感恩文殊菩萨给我智慧，感恩黄帝老子让我体悟大道，感恩达摩祖师为我指点心法，感恩恩师罗老师不辞辛苦的指引！骨盆的两侧髂骨就如同鸟类的两个翅膀，人体的三个丹田：头部是人体的上丹田/胸部是人体的中丹田/下腹部是人体的下丹田。这三个部位是人体能量最集中的地方。那么我们应该把力量存放在哪里才好呢，最好将头部特别是前额（第三眼）处于空的状态而将能量集中在下腹部，也就是所谓的脐下丹田之处，这么以来全身就会充满力量，而身心都会处于良好的状态。我想这就是所谓下虚下实的真正意义吧。然而现在社会中的人往往处于相反的状态之中，上实下虚。人类不断开始大脑化，往出现头脑不清醒的头脑发热，头胀，难受。前两天我矫正一个病人，仅仅矫正他的骨盆与尾骶椎，他当时就自己感觉肚子明显向下移动了，顿时头脑清醒了。其实我是通过矫正骨盆和尾骶椎将气调至丹田处，这样气向下行就不逆行冲脑了，达到下实上虚，自然头脑清醒了 。 平时大家都讲练习丹田气以达到气沉丹田的状态，其实这个秘密就是：气沉丹田的骨盆状态就是前倾外开的，而我发现气觉丹田在最佳年龄阶段就是婴儿时期，婴儿时期的宝宝气是自然沉至丹田的，呼吸是非常的深的，一呼吸气就能达到腹部，而且用力的时候往往是腰部先动，这个是我观察我家小宝宝的心得。而宝宝的骨盆是前倾外开的，然而并不是所有的骨盆前倾外开都是健康的（因为我在印度帮助喇嘛调理身体的时候发现，喇嘛们的骨盆都是前倾外开的，但是他们的臀部肌肉不像宝宝那样有弹性反而是非常结实的，还有一点就是很多喇嘛都有腰椎滑脱，这和他们的尾骶椎不直有关系，因为宝宝的尾骶椎都是直的）我经过一侧面时间的练习可以达到腹部如棉，臀部肌肉也非常的柔软，尾骶椎非常比较直，气自然就沉至丹田甚至海底了。而自己研发的这一系列方法不但可以自我调整身体，也可以帮助别人调理疾病前些天从太原过来跟我学习的小武在我这里十天，我帮他把骨盆调整到前倾外开的程度并且帮助他矫正尾骶椎。他的呼吸也就自然不用费力就到达肚脐下面，原来他的气只能到达肚脐上面，而且呼吸会有些费力，而矫正过骨盆和尾骶椎以后呼吸的状态是绵绵若存，若有若无的感觉。矫正过以后他打坐的稳定性更强，气感也更强。因为我们把气调至丹田以后，前额就自然处于空的状态，那么他的第三眼在打坐的过程中感觉就越来越明显，矫正过骨盆和尾骶椎以后他的身体热得特别的快。我通过矫正骨盆和尾骶椎让他自己感受到我使用方法特殊性以及对人体的改变，对手法的理解他就能更深一层。仅仅通过矫正他的骨盆和尾骶椎，驼背现象和扣肩现象也自然解决，原来肚脐是横而不深，现在矫正过以后肚脐成了圆而深，由于某种而下腹部由于气沉下来就变得越来越柔软，臀部的肌肉也越来越饱满而且柔软上翘。如果将来有有缘人到我这里学习，我首先要让他体验到这种方法给他的身心带来的影响，然后再教给他手法。自己真正健康了，才能为别人的健康提供方法。我也是从实践中不断得到灵感也从中受益越来越深，我想我所使用的方法会造福很多人，我们不可能去创造一种方法只能发现一种方法，我想我之所以悟到这些方法是和我的发愿是有关系的，我从12年元旦发愿：愿凡是见到我的人都能因为我更幸福更快乐，凡是遇到我的人都能因我更健康。或许是善心所感召，亦或是至诚感通天地，我真的会遇到相应的善知识指引自然会遇到想学习的书。我希望只要自己功夫做到了自然就会感召到有缘人的到来，亦如老子在道德经里写的“执大象，天下往” ，我想我会有执大象的那一天。 心为众生，必为众生所用！立无 愿这愿，行无德之德，传无法之法！ 感恩我遇到一切善知识！感佛陀给我的教诲，感恩地藏王菩萨让我有心发大愿，感恩观世音菩萨点醒我，感恩文殊菩萨给我智慧，感恩黄帝老子让我体悟大道，感恩达摩祖师为我指点心法，感恩恩师罗老师不辞辛苦的指引！ |
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