夏季给宝宝消暑吃什么？

饮料类：
菊花茶、绿豆汤、百合汤、酸梅汤、金银花露、蜜糖银菊露
西瓜汁、黄瓜汁、番茄汁、苹果汁、三豆汤、　绿豆荷叶饮
杏猕猴桃汁、橙子胡萝卜汁、葡萄菠萝杏汁、酸梅汁

粥类：
绿豆粥、　　冬瓜荷叶粥、　苦瓜粥、　　洋参麦冬粥
冬瓜苡米饮、蚕茧山药粥、　益气清暑粥、丝瓜瘦肉粥

汤类：
冬瓜扁豆苡仁汤、节瓜鲩鱼尾汤、萝卜瘦肉鸭肾汤、黄瓜豆腐汤
白萝卜汤、　　消汗汤、　　清肝汤则、　　清热解暑汤、
草菇莴笋汤、　龟苓汤、　　　西红柿汤、

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