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寿命长短取决于多个方面,包括遗传、饮食、生活方式等。现代科学让人的寿命比以前的人有了长足的增长。但是,有些现代生活方式以及现代生活带来的副作用,却成为了使你长寿健康的障碍,其中有好一些似乎是现代人难以避免的。
缺少正常性生活
不正常的生活方式易导致人们过早死亡,这些不健康生活方式包括缺少正常性生活。相比之下,那些享受有规律性生活的人群会增加寿命。一系列研究表明,规律性生活可增大血液循环,降低血压,提高胆固醇指数。除此之外,性行为还有助于减轻体重。
来自: jdsswl > 《健康》
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