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天天饮食吃货学院 | 第十八课

 拾得夜半钟声 2014-04-26

“一团浆糊”——
要是用在脑子里,可就麻烦了!
但如果是在碗里,那就成了绝世美味!

芡粉,乃烹调时勾芡用的淀粉。主要有马铃薯粉、绿豆淀粉、玉米淀粉、小麦淀粉、菱粉等。

芡粉俱乐部的资深会员有哪些?

淀粉
淀粉,是由多个葡萄糖分子缩合而成的多糖聚合物。加入淀粉所做的浆、粉、糊、汁、芡,是食物接触高温的保护层,防止营养成分的流失或被破坏,避免动物蛋白接触高温焦糊不健康

水淀粉
一般情况下水淀粉是干淀粉给加上水,和在一起就叫水淀粉,主要用于菜品的勾芡。炸东西一般是拍的干淀粉,或者用鸡蛋液加干淀粉。

绿豆淀粉
是由绿豆用水浸涨磨碎后,沉淀而成的。绿豆淀粉是最佳的淀粉,挂糊成菜外观清透漂亮,但是价格略贵,一般很少使用,还是留着DIY面膜比较好。

红薯淀粉
红薯淀粉是由红薯加工而成,质量较差。色灰暗,质粗糙,但涨发性较强,粘度较粘控制,应用于中式点心制作较多。

木薯粉
木薯淀粉——又称菱粉、泰国生粉,是一种热带植物的块根中提取的淀粉,它在
加水遇热煮熟后会呈透明状,口感QQ的带有弹性,是制作芋圆的主要材料。

葛粉
葛粉是用一种多年生植物“葛”的地下结茎做成的。用葛粉替代生粉勾芡,使菜汁浓稠味美,且营养丰富,健康美容,而且还可以做成美味的“葛粉圆子”!

【葛粉圆子】

材料:葛粉、五花肉、腊肉、茶树菇、豆腐干、香葱、白糖、精盐、姜丝、鸡精、高汤等。
做法:
1.将五花肉去皮切碎,用刀剁成米粒大小的馅。
2.泡发的茶树菇攥干水分、豆干、腊肉切成细碎丁备用。
3.葛粉用冷水搅拌成糊状待用。
4.锅置火上,倒入五花肉丁、豆干丁、树菇丁、腊肉丁,加高汤、盐、鸡粉、姜末、白糖拌匀,中火不停翻炒,翻炒的同时淋入适量的食用油。
5.将葛粉糊徐徐倒入馅料中。
6.翻炒至熟透,起锅。
7.炒至葛粉呈透明状起锅,趁热搓成圆子,再滚上一层葛粉。
8.将做好的葛粉圆子入笼上蒸锅蒸制8分钟。
9.撒上香葱,盖盖子虚蒸1-2分钟即可上桌食用。

生粉
生粉——严格讲是各种淀粉的总称呼,主要作勾芡、点心用,北方称作团粉,在大陆和香港使用的生粉为玉米粉,而在台湾惯用的茨粉则为太白粉

玉米粉、小麦粉、马铃薯粉、太白粉,用起来没啥差别,就不一一介绍了哈,大家手边有啥就用啥。

芡粉俱乐部平时都有哪些活动?

上浆挂糊
上浆挂糊是烹饪原料精加工的重要工序之一,是用一些佐助料和调料, 以一定的方式,给菜肴主料裹上一层“外衣”的过程,而又称“着衣”。采用上浆挂糊,可使食物表面多一层保护层,不但蛋白质、维生素等营养素得到保护,而且菜肴细嫩、润滑、口感好。还能够锁住原料的水分和鲜香味,给菜肴的成型带来美感

上浆挂糊的应用对比

上浆挂糊的操作对比

几种常用浆的调制

几种常用糊的调制

勾芡

勾芡,就是在菜肴接近成熟时,将调匀的淀粉汁淋在菜肴上或汤汁中,使菜肴汤汁浓稠,并粘附或部分粘附于菜肴之上的过程。勾芡是烹调的基本功之一,大多用于熘、滑、炒等烹调技法。这些烹调方法的共同特点是:旺火速成

勾芡一般有这几种“美颜”方法:


包芡般用于爆炒方法烹调的菜肴。粉汁最稠,目的是使芡汁全包到原料上,如鱼香肉丝、炒腰花等,都是用包芡,吃完菜后,盘底基本不留卤汁。

糊交一般用于熘、滑、焖、烩方法烹制的菜肴。粉汁比包芡稀,用处是把菜肴的汤汁变成糊状,达到汤菜融合,口味滑柔,如:糖醋排骨、糖醋鲤鱼等。

流芡粉汁较稀,一般用于大型或整体的菜肴,其作用是增加菜肴的滋味和光泽。一般是在菜肴装盘后,再将锅中卤汁加热勾芡,然后浇在菜肴上,一部分沾在菜上,一部分呈琉璃状态,食后盘内可剩余部分汁液。

奶汤芡是芡汁中最稀的,又称薄芡。一般用于烩烧的菜肴,如:麻辣豆腐、虾仁锅巴等。目的是使菜肴汤汁加浓一点而达到色美味鲜的要求。

【今日菜谱——锅包肉】

锅包肉是一道东北风味菜,即将猪里脊肉切片腌入味,裹上炸浆下锅炸至金黄色捞起,再下锅拌炒勾芡即成。成菜色泽金黄,口味酸甜。

料:猪里脊肉
辅料:胡萝卜 香菜 白砂糖 白醋 生抽 食盐 水淀粉、鸡蛋白(鸡蛋清)

做法:
1.猪里脊肉切大片,厚约2-3毫米,不能太薄,太薄就炸干了;
2.葱、姜、香菜、胡萝卜切丝,白糖、白醋、生抽、盐调汁;
3.水淀粉加少许蛋清调成适当稠度的面糊,以肉片很容易均匀地裹上一层面糊,但又不是太厚为准;
4.锅中油五六成热时,一片片下入裹好面糊的肉片,中火炸熟,捞出;
5.将火调至大火,放入炸过的肉片,大火炸至焦脆、上色;
6.锅中留少许底油,放入葱、姜、香菜、胡萝卜丝翻炒均匀;
7.放入炸好的肉片翻炒均匀,淋入调汁,大火快速翻炒出锅即可。

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