抗衰老吃什么好
猪蹄含有胶原蛋白,可增加皮肤弹性,延缓衰老。
蜂蜜具有润肠排毒的功效,有助于缓解内分泌失调。
鱼皮 鱼皮中含有丰富的胶原蛋白,能预防出现皱纹,使皮肤保持光滑细嫩。
南瓜子富含维生素E,而这些营养素是天然抗氧化剂,能帮助延缓衰老。
杏仁中含有大量的脂肪油具有美容养颜的作用。
牛奶能促进面部的血液循环,从而增加肌肤的弹性。
樱桃富含维生素C,能防止细胞氧化,对抗衰老。 本文来自“补精论坛”http://www. 更多资讯请登陆交流 |
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