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最近你喝香蕉奶昔的时候，是不是闺蜜们都在嘲笑你不懂行情呢？因为香蕉已经艾滋了！国内对于“香蕉艾滋”非常的重视，很多人都对吃香蕉产生了恐惧，但实际上你真的了解香蕉？了解“香蕉艾滋”吗？ 笔者告诉你，香蕉是我国进口量最大的水果，然而中国最每人每年香蕉消耗量仅5kg，远低于世界平均水平的9.3kg。而这次被炒得火热的“香蕉艾滋”学名叫做黄叶病热带第4型，曾经在1996年就发生过，只是由于这种病症无法治好，所以导致了香蕉的大幅减产，也正是如此才有了“香蕉艾滋”这个“美名”，但是长出的香蕉质量并没有问题，更不会对食用者的健康产生任何问题。这种病症在土豆、苹果等作物上都有相似病例，根本用不着大惊小怪。 当你了解了香蕉的始末后，必然不会再去拒绝香甜可口的香蕉奶昔了。其实笔者还要告诉你，香蕉还有很多意想不到的好处，会让你的身体更加健康。比如香蕉可以抑制你的食欲，你肯定听说过香蕉的热量高，不利于减肥，但实际上香蕉却可以用来抑制你的食欲。根据某权威部门的调查研究显示，当你饥饿的时候，吃一根香蕉就能够有饱腹感，因为它的味道和口感能够“骗”过大脑，如果你想减肥更快些，在饿的时候问问香蕉的味道，大脑就会以为已经吃掉了它，所以可以有效缓解饥饿，帮助减肥。 另外，香蕉还能对你的肠胃提供帮助，因为它非常容易消化，而且对肠胃的刺激性很小。如果你的肠胃不好，那么必然会出现急性腹泻的情况。在这个时候你就可以用香蕉跟干面包混合着吃，可以起到缓解腹泻的效果。特别是对于婴儿来说，吃点香蕉不仅有营养，而且能够调节肠胃。 更加难能可贵的是，香蕉的价格是水果里最便宜的，而且几乎在所有的国家、城市和市场里都能够找到它。就性价比来看，香蕉绝对是最高的，丰富的营养和低廉的价格形成了鲜明的对比，如果让笔者评选水果之王，香蕉一定超过芒果、榴莲。这是因为香蕉含有丰富的维生素C，能够帮助你中和有害的自由基，减少身体的炎症。它还能够有助于血管的健康、铁和叶酸的洗手，另外它还含有维生素B6，有助于产生胰岛素,血红蛋白和抗体对抗感染。 因为香蕉有这么多的好处，而且“香蕉艾滋”又是很不靠谱的一件事，所以笔者劝大家该吃就吃吧，这么美味的食物真是让人无法割舍，但一定不要吃没成熟的香蕉，反而对肠胃不好。如果不幸买到了生香蕉，那么给你一个偏方，将香蕉和苹果、梨和西红柿放到一起，因为这些果实会排放乙烯气体，能够加速香蕉的成熟过程。希望香蕉能够给你带去一生的健康！ |
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