红豆厨房 发表于2012-03-18 20:40
菜谱物语——辣炒田螺
田螺肉丰腴细腻,味道鲜美,素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。现在正是吃田螺的好时候,这道辣炒田螺,螺肉鲜美无比让你越吃越上瘾。
食材明细
- 葱姜 适量
- 蒜瓣 10个
- 干辣椒 8个
- 糖 15克
- 老抽 10克
- 生抽 30克
- 白酒 3毫升
- 糯米酒 30毫升
- 鸡精 少许
- 蚝油 15克
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1. 田螺(提前吐尽泥沙}洗净,剪去尾巴。
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2. 准备好调料。
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3. 炒锅倒油烧热(油要稍微多一些。
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4. 爆香葱姜蒜和辣椒。
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5. 倒入田螺翻炒均匀。
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6. 加入白酒炒香。
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7. 在加入糯米酒继续炒香。
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8. 加入老抽。
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9. 加入酱油。
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10. 加入糖翻炒均匀。
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11. ·加入蚝油继续翻炒,这时可多翻炒片刻。
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12. 然后加入盐翻炒。
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13. 加入鸡精。
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14. 翻炒均匀关火。
辣炒田螺做法小贴士
田螺剪掉尾巴,可以更加的入味。
炒田螺的时候加入糯米酒既可以提味又能很好的去腥。
田螺炒至可多加一些糖,汤汁味道足,田螺肉更鲜美。
炒田螺我一点水没加,都是田螺自己渗出的水。
炒好的田螺如果浸泡片刻再吃,味道更足更入味。
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