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原标题：10个日常小习惯让你患病：挠头 舔嘴唇 爱摸脸 导读：人们在日常生活总有些自己不在意的小动作，比如是抓头发、舔嘴唇一类的，殊不知，这些小动作对我们的身体有难以言喻的大问题，正所谓牵一发而动全身，千万不要因为忽视一些小动作而为自己多添烦恼，要防范于未然，尽早改掉这些小习惯吧，更可无后顾之忧，更好地面对生活和工作。
1、咬指甲 纽约皮肤病学专家迈克尔?夏佩罗博士表示，一紧张就咬指甲，可能伤害指甲和周围皮肤，导致出血或感染，还会造成手口细菌相互传染。在手指上贴胶布或涂辣椒油有助于纠正这一陋习。 2、挠头 纽约市皮肤病学专家阿雷尔?奥斯塔德博士表示，经常挠头、拉扯头发会损伤发根，造成脱发或感染。 3、舔嘴唇 纽约市皮肤病学博士惠特妮?鲍维表示，紧张时舔嘴唇会让消化酶沾在皮肤上，导致唇炎，嘴唇更易干燥开裂。这是小编的亲身经历，想要自己的唇光泽美丽千万不要舔！这类人要寻找运动、唱歌等更健康的方式缓解压力。 4、咬笔头 美国罗德岛大学医学专家泰德?梅亚特博士表示，笔头潜伏着多种病原体，咬笔头很容易导致消化道疾病或流感等。此外，还可能会损伤牙齿和牙龈。
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