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现在家里做饭主要是以孩子的口味为准,我儿子特别喜欢吃豆腐,因为是晚饭,下班时间晚,时间紧任务重,上了一天课的孩子进门就喊饿,抓紧时间做一道速成的豆腐鲜蛤汤好了。这个菜无油少盐,营养又健康,特别适合孩子和老人吃。
备料:豆腐切块、鲜蛤洗净。
锅洗干净,加水,放入切好的豆腐煮一会儿,再放入蛤,加盐,蛤全部开口就成了。速度、健康的好汤出锅,加上葱花,就可以大快朵颐啦。
美食配美器,刚败的红色小汤钵,怎么样?这道汤菜,无油少盐,晚饭吃了绝对减肥降脂,想瘦身减肥的妹子们都来小试一把吧。
来自: junyi76 > 《待分类1》
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