①应选购具有限压装置、安全压力保护装置和开合盖压力保护装置的压力锅。选择产品时以2003新标准的铝压力锅及2004年新标准的不锈钢压力锅为准。
②应根据需要进行选购。铝合金压力锅导热快、受热均匀;不锈钢压力锅美观、光洁耐磨，但导热较慢，受热集中，容易糊底，但目前有些不锈钢压力锅增加了复合底，改善了性能。
③应注意压力锅的外观质量。一些个体商贩生产的压力锅做工粗糙，锅体边缘有毛刺，建议消费者到大商场购买大厂家的产品。购买时还要注意产品是否有商标、厂名、厂址，最好能查看压力锅是否有技术监督部门出具的检验报告，或是看产品通过的资质认证。
④压力锅随着使用年限的延长，其整体强度也将下降，按照国家有关规定，压力锅最高使用年限为8年，凡超期使用的压力锅均为不安全压力锅，必须更换。
(3)护锅
锅不能摔，否则锅牙容易变形。
胶圈洗完后不要放在锅内，悬挂在通风处。
(4)烹饪
(a)使用前首先要检查排气管孔是否畅通，然后将食物放入锅内，但食物不得超过锅容量的2/3，易膨胀食物，如海带、豆类，不得超过锅容量的1/2。然后将锅盖盖上，按锅盖上箭头所示“关”的方向， 转动锅盖，直到两手柄完全重合为止。
(b)合盖后，见有蒸气稳定地从排气管内排出时，再将限压阀扣在排气管上。在限压阀上，不得添加其他重量，更不能用其他东西代替。蒸煮各类食物的时间，说明书上有具体规定，应严格掌握。不能任意延长，以免发生事故。
(c)开盖前，锅内如有气压时，应进行冷却降压。可以自然冷却，也可以向锅上倒凉水强制冷却。然后，取下限压阀，当排气管不再放气时，再按锅上箭头所示“开”的方向(即逆时针方向)转动，打开锅盖。
(d)做稀饭时，不能让限压阀放气，应让锅自然冷却;当限压阀不再排气时，才可打开锅盖。
(e)用后随时洗净擦干，锅盖应反置于锅体上而不要和锅体合在一起，以防密封胶圈变形，使用时漏气。
(f)锅内不宜长久放存碱、盐、酱油等，以防腐蚀。残余食物粘在锅体上，可用温水浸泡，进行刷洗 。切勿用炉灰、砂石等擦洗。
(g)锅盖、锅体及限压阀要妥善保管、严防磕、碰、以免损坏锅的密封，失去压力锅的作用。端锅时要将主副把同时端起，减轻锅把一端的受力，防止锅把损坏。
2、铁锅
(1)特点
铁锅是常用的炊具，主要用于炒锅，其化学性质稳定，不易引起化学反应。用铁锅炒菜时要急火快炒少加水，以减少维生素的损失，炒菜(酸性食物)时溶解出来的少量铁元素，可被人体吸收利用，对健康有益。但铁锅易生锈，不宜盛食物过夜，用铁锅盛油容易氧化变质，起油锅时烟大。
(2)选择
选择铁锅要注意以下几点。
①锅面力求光滑，但不能要求“均滑如镜”，由于铸造工艺所致，铁锅都有不规则的浅纹，这不是毛病。
②察看有无疵点。疵点主要有小凸起和小凹坑两类，小凸起的凸起部分一般是铁，对锅的质量影响不大。如果凸起在锅的凹面时，可用砂轮磨去，以免挡住锅铲。小凹坑比较复杂，对碗的质量危害较大。主要有三种情况，即砂眼、气眼和缩眼。“三眼”易发部位在锅凸凹两面的中心，这是浇注铁水的咽喉部位。购买时需注意察看，因为有些人用石墨将凹坑填死，一般人不易察出，只能用小刷子刷一下，使其暴露。
③锅底触火部位俗称锅屁股。锅屁股大者不好，因其传温慢，费火、费时。
④锅有厚薄之分，以薄为好。有的铁锅可能一边厚一边薄，这是模型错位所致，这种厚薄不均的锅不好。购买时可将锅底朝天，用手指顶住锅凹面中心，用硬物敲击。锅声越响，手感振动越大者越好。此法亦可用来检验锅有无裂纹。裂纹一般易发生在锅边，因为此外最薄。
⑤锅上如有锈斑者不一定就是质量不好。锅的亮度与质量并无多大影响。因为使锅亮的物质是石墨。铸造上使用石墨是把它作为耐火涂料，锅铸好后，石墨在客观上正好有使锅不生锈的作用。有锈斑的锅说明存放时间长。而锅的存放时间越长越好，这是因为锅内部组织能更趋于稳定，初用时不易裂。
⑥铸铁平锅(又叫铛)因多用来“煎”、“烙”不需大火，故锅底厚一些为好，重量也可以重一些。
(3)护锅
传统铁锅洗完后，在火上加热除去水份，均匀抹油，可防锈。
3、铝锅
(1)特点
合金铝锅轻便、耐用、加热快、导热均匀、不生锈，但不宜用来烧煮酸性或碱性食物以及过咸的食物，否则，炊具中的铝会大量溶出污染食物。
合金铝制品主要有自然发色和硬质氧化两种，材料为铝和铝合金。表面颜色可分为白色、浅黄色、黑色和其他颜色。白色的铝制品又分为铸造和冲压两种。铸造的铝制品(传统称钢筋锅，10-20元左右)表面经车光和机械抛光处理，表面洁白，但金属组织疏松，存在一定的铸造缺陷。冲压的铝制品，表面经洗白、砂光和机械抛光处理，其表面为自然氧化膜，膜厚仅有0.01-0.15 μm，薄而不均，很容易被机械擦伤或磨损。而黄色的铝制品是冲压制品经阳极氧化处理，使其表面生成一层浅黄色的人工氧化膜。氧化膜一般厚5-20μm，均匀致密，在强碱作用下，100秒其膜不破坏，而黑色的氧化膜可以厚达30微米-50微米，表面耐高温可达2500摄氏度，在强酸和强碱下,表层氧化膜也不会破坏。因此，黑色铝合金最好，它具有美观、容易清除污垢，抗腐蚀能力比较强，耐磨性强的特点。
日常生活中，许多人喜欢用钢丝球把铝锅锅底擦得发亮，专家介绍说这样做虽然擦掉了锅上的污渍，但同时也擦掉了铝制炊具表面具有保护作用的氧化膜。所以，使用铝锅、铝壶等铝制炊具时，不必擦掉表层的浅黄色膜。
(2)选择
在挑选铝锅或合金锅时，应注意锅身挺直圆正，锅底、锅盖及内外光亮，没有暗色、黑色斑痕或裂缝，同时要检查部件结构，如铆钉、环头等部是否牢固，有无麻点、砂眼。
(3)护锅
忌用钢丝球洗刷。焦底时加水煮，浸泡，用百洁布清洗。锅内不常时间盛放食物。
4、不粘锅
(1)特点
不粘锅造型美观、新颖、不粘、不糊、易洁、易洗、无味。常见不粘锅的基材有铝、铁、不锈钢及合金等。不粘层有涂层、铸膜、陶瓷等。不粘涂层的材料主要有普通的不粘涂层和高级银石不粘涂层，好的不粘涂层能使锅具在完全不放油或只放少许油的情况下烹调食品，对现代的富贵病(高血脂、高血压、糖尿病等)有很好的辅助治疗作用。铸膜主要是PTFE材质，也是前段时间争议最大的材质，但美国的烹饪大师Martin Yan告诉我，他们不相信这一说，用了几十年也没出事。铸膜不粘锅具有煎、炒、炖、烤等功能，正常烹煮情况下不产生油烟，炖肉时可不加水。PTFE是效果最好的不粘锅。还有一种就是陶瓷涂层的，不过不粘性只有3-4个月，国内爱仕达、苏泊尔都有这样的产品。
(2)选择
要到大商场选择名牌不粘锅。相对而言，材料通体较厚且一致的不粘锅，食物能处于相对恒温的状态下，营养成分不流失，味道纯正。
(3)护锅
不粘锅使用要求较高，不能用铁铲、钢铲等坚硬物体刮擦锅体，不能用铁丝物清洗锅体，不能用猛火，不能热锅用冷水洗。
5、不锈钢锅
(1)特点 不锈钢锅具外观漂亮、结构精美，同时又具有耐用、耐腐蚀、防锈、易加工、不变形等优点，是炊具市场的主流产品。但不锈钢锅具导热不均匀，所以许多品牌的不锈钢锅采用了三层复合底结构，有的品牌还采用了通体三层复合结构。三层复合结构一般是两层不锈钢夹一层铝，以高科技工艺一次成型，使锅具受热均匀、导热快，不会因锅内单点温度过高而烧焦食物，也不易产生油烟，一般具有煎、炒、烤、炖等多种功能。使用三层复合结构的锅具，既能充分保持食物的营养成分，又可最大限度地维护家庭主妇的身体健康。
不锈钢锅具不可长时间盛放盐、酱油、醋、菜汤等，因这些食品中含有很多电解质，如果长时间盛入，则不锈钢同样会像其他金属一样，与这些电解质起电化学反应，使有毒的金属元素被溶解出来。
不能用不锈钢锅煲中药，因中药含有多种生物碱、有机酸等成分，特别是在加热条件下，很难避免不与之发生化学反应，而使药物失效，甚至生成某些毒性更大的络合物。
不能用强碱性或强氧化性的化学药剂如苏打、漂白粉、次氯酸钠等进行洗涤。因为这些物质都是强电解质，同样会与不锈钢起电化学反应。
(2)选择
锅的好坏关键在锅底，三层复合底的铝层厚度分布要均匀。有的三层复合底结构不锈钢锅铝层厚度分布不均匀，如两边薄、中间厚等，导致锅底导热不均匀。锅盖结构设计要合理，密封性要好。微凸锅盖设计能让水分自然循环，密封性好使热量不易流失。手柄要不烫手，因为易烫手的手柄易老化
要选择适合燃气灶、电磁炉、微波炉等炉具使用的不锈钢锅具。
(3)护锅
定期用不锈钢光亮剂，可保持它的光彩。
6、砂锅
(1)特点
砂锅适用于炖肉、煲汤及煎中药，但砂锅的瓷釉中含有少量铅，煮酸性食物时容易溶解出来，有害健康，故最好选用内壁自然色的砂锅。砂锅内壁有色彩的则不宜存放酒、醋及酸性饮料和食物。新买回的砂锅可先用4%的食醋水浸泡煮沸，这样可去掉大部分有害物质。不是经常煲烫的不要选择砂锅，因为砂锅中有很多气孔，虽然能储存食物中的香味和汤汁，让汤更好喝，但是不是经常用，储存的香味和汤汁反而会变质，影响健康。
(2)选择
①看锅面。锅面光滑，但不要求平滑如镜，表面有不规则的浅纹是正常的，但如果纹路太密，则是次品。
②察点。“小凸起”可用砂轮磨去，“小窝坑”质量差，一些卖锅者常用石墨把“眼”填平，不易查出，只有用小刷子刷几下才能使其暴露。
③检查锅底。锅底越小，传火越快，省燃料，省时间。
④检查厚度。锅有薄厚之分，以薄的为好，鉴别时可将锅底朝天，用手指顶住凹面中心，用硬物敲击，锅声越响，手指震动越大者越好。
(3)护锅
忌热锅冷水，或热锅放在冷的地上，轻拿轻放。
E.链接知识：
1.油烟生成的原因：
当油遇到了材质密度小的炊具表面，如生铁，打磨工艺不到位的各种材质，表面粗慥，一定是难清洗，尤其是这个材质还会吸油,甚至是还容易被油渗透，那就更难洗得一点油都没有了。锅用久了，油会越积越多，当这种积油反复被加热，就会形成积炭。这种积炭一经加热，还不到油的烟点就会形成油烟。
2.油烟的危害
油烟是油加热到一定温度产生的物质，它对人体健康有害，轻则可刺激眼、鼻、喉等呼吸系统，重则可以导致肺癌;它的挥发性很强，可以在挥发过程中黏附在家具上，给清洗带来很大工作量。
3.烟点：
油到达起烟的温度。是油就会起烟，就会燃烧，好的油和锅，能将油的烟点提高 到240度。
