黄芪红枣茶的做法

馆友“nygf”：

    你好！你的馆藏文章“黄芪红枣茶的做法”深受广大馆友的喜爱，于2017年11月24日进入“阅览室”频道的“生活”下“美食”类别的精华区。360doc代表全体馆友感谢你的辛勤劳动和慷慨分享！

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黄芪红枣茶的做法

         今天上一道茶，天冷之后就一直在喝，感觉好象气色好了一些，呵呵，也可能是心理作用呢，从中医上来讲黄芪益气升阳，红枣补血，健脾和胃，养心安神，枸杞滋补肝肾、益精明目、和血润燥，这几味搭在一起特别适合女性用来日常保健，很适合冬天，对手脚冰冷也有些疗效

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• 甜味菜品口味
• 煮主要工艺
• 半小时所需时间
• 简单制作难度
• 砂锅所用厨具

食材明细

• 黄芪10克
• 红枣6颗
• 枸杞5克

菜谱精灵：不在电脑前也能看菜谱，免费下载>>制作步骤

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  1.  将黄芪、枸杞、红枣洗净用清水泡半个小时，使药性更好的析出

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  2.  将药材连水倒进沙锅，再加入适量水，水量1L左右

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  3.  大火煮开后小火煮至药汁是原来水量的一半就可以关火了

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  4.  这上面的量是一天的量，分两次喝完

黄芪红枣茶做法小贴士

1、枣核燥热，容易上火的MM可以把枣核去掉

2、不要加糖，我觉得这个量煎出的味道刚刚好，微甜

3、煎药不能用铁锅，最好用煎药罐或者沙锅，没有用不锈钢锅也可以

4、感冒、腹泻期间都不适合

5、不要与萝卜同时进食

6、可以喝半个月停半个月