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肥胖与摄入脂肪的多少没有直接的关系，牛马羊都是素食动物，绝对不吃肉（如果吃肉会得疯牛病），却长得非常强壮；狼虎狮豹都是肉食动物，在自然界中却没有见到几只肥胖笨拙的。其主要原因在于发情（性交）很少，一般每年只有1～2次，同时还必须经常奔跑迁徙，这样才会使之保持经脉通畅，才不会肥胖，才能在残酷的自然界中生存。 如果说吃肉就一定会长肉，人的个头在四五十岁的时候岂不就应该长成犀牛或大象一样了吗？ 那么，我们吃的食物都到哪里去了呢？其中，一部分被我们的各种活动消耗掉了，另一部分就是化成易于凝聚和激发的元气被储藏在腹腔之中。中国古代的相书对于人的“气、形、神”的不足和有余的外形描述，是经过千余年的检验的，是符合实际情况的。其中，“气有余、形有余、神有余”的人，其腹形如垂囊，也就是肚脐以上的肚子小而肚脐以下的肚子大，俗称“将军肚”；而“气不足、形不足、神不足”的人，其腹形如雀腹，也就是肚脐以上的肚子大而肚脐以下的肚子小，俗称“啤酒肚”。 腹形如垂囊的人，就是元气充足的表现，这种人一般都是受人尊重的人；腹形如雀腹的人，就是元气虚弱的表现，这种人一般都是让人轻视的人。但“腹若垂囊”的概念并不是指腹部胀满的大肚汉，必须是像妇女怀孕四五个月时的样子。如果腰的两侧也十分肥大膨硬，就属于病态了。 另外，由于每个人的基因不同，禀赋不同，身材和长相也就必然不同。父母给的是什么样的身材，就是什么样的身材，只要身体健康，行动灵活，何必都要千篇一律地符合名模的身材呢？对于外形来说，什么都要去比较、去模仿别人，就是不自信的不健康的心理，这就是烦恼的根源；而对于内在的道德修养来说，却应该竭力地去模仿和追求，孔子称之为“见贤思齐”，这样才能体现出人生的价值，只有努力做到在名利方面“高下不相慕”，才是快乐人生。 在民间有句俗话：“女人的屁股（相当于）骆驼的峰。”女人的臀部丰满是自然现象，这样既可以承受挤压力，又能够对胎儿起到保护作用，也能够对妊娠期的能量消耗起到缓慢补充的作用，这是健康、自然的表现，为什么要好端端地将其减去呢？即使不怀孕，也应该保持它，如果等怀孕或产后再想使之丰满，就没那么容易了。再者说，只要元气充足，身体健康，哪里该长多少肉就会长多少肉，是自然所赋予的规律，是不以人的意志而转移的。如果一定要以自己的意志来改造自身的自然形态，就好比人类改造自然一样，一定会遭到自然的惩罚！ 总之，肥胖是由于元气虚弱、阴邪过盛、脏腑（脾肾）功能减退造成的。解决问题的关键在于从问题的根源处着手，才能真正解决问题。也就是说，肥胖是一种“阴盛阳虚”的病症，应该从如何为患者疏通经脉、恢复脏腑功能的角度入手，而不应该在如何消除脂肪方面下功夫。经脉得以疏通，疾病治愈了，肥胖的现象也就自然消除了。而那些让肥胖患者厌食、节食、排泄以及剧烈运动（却忽略了祛寒通脉）等减肥方法，只会使患者的病情日益加重、元气亏损，其结果必然是逐渐憔悴或继续肥胖。这种思想如果用于治理国家的话，就是“劳民伤财”！ 另外，现代西医认为，摄入大量的胆固醇是造成肥胖的原因之一，减少胆固醇的摄入，才能有效地控制体重的增长。其实，胆固醇是构成细胞的主要物质，对于人来说是不可缺少的，只是由于脏腑功能减退，造成了食物中的营养不能被有效地吸收，又不能被全部排泄掉而积累在身体中。显而易见的是，元气较为充足的健康人，根本就不会因为摄入的胆固醇偏多而造成肥胖。 西医对于热量高的食物摄入量的控制，与对胆固醇的控制理论是相同的。而对于中医理论来说，元气充足、脏腑功能健全的人，即使天天吃鱼吃肉，也不会肥胖。 从中医观点来看，肥胖者，不论年龄大小，一定都是“阴寒过盛、脾肾两虚、湿气过重”的人，而且，都属于“阴盛阳虚”。《内经》说：“肥人多湿”。 湿气，就是血液和组织中营养过剩，垃圾不能及时排出所造成的。 对于青少年来说，是由于先天不足、后天失养的结果，其原因多数是由于父母溺爱导致的营养过剩而形成的营养不良，从而损伤了脾胃。由于身体中的湿气过重，致使肌肉酸懒，自然也就不好运动，进而导致恶性循环，这就是造成青少年肥胖的主要原因。 对于成年人来说，性交过度、饮食起居不节、不爱运动而使元气虚弱、湿气不能消除，这些因素集中在一起就是成年人形成肥胖的主要原因。 所以说，消除肥胖的途径只有两条，首先是预防，必须明确养生的原则在于人的修养（生活应该朴素节俭），并正确掌握传统的养生方法，使得运动的消耗量与饮食的摄入量基本成正比；其次是治疗，必须明确肥胖是由于阴邪过盛、脾肾两虚而引起的，减肥应该以“扶正祛邪”为原则，应该把肥胖当作疾病来进行治疗，而不应该以消除脂肪来作为减轻肥胖症状的主要的途径。 注意：运动可以预防肥胖，而对一般人来说，运动是不能减肥的。因为一般人是不可能长期坚持剧烈运动的，而且运动很难使人体的“表里、阴阳”相互交通，必须通过服用辛热药物或用灸法，然后坚持锻炼和保持良好的心情才能达到目的。 以前的减肥药物，主要是使人厌食，以达到减少进食的目的；或者只进食富含蛋白质而不含淀粉的食物，这两种情况的结果都必然会导致损伤脾胃的正常功能。脾胃功能的丧失，就必然损害其它关联脏腑（主要是肾脏）的功能（土克水），从而导致恶性循环，假如依旧房事过度，使肾功能得不到恢复，就会使患者更加虚胖。 即使减肥“成功”，患者的形象和神态必然是憔悴异常，是十分害人的。 相比较而言，脾胃功能比肾功能要强一些的人就会肥胖，而脾胃和肾的功能都非常虚弱的人，就是消瘦。而用脑过度的人，就一定脾胃虚弱，如知识分子多数都是瘦人，因为“思伤脾”且“久坐伤肉”；而绝大多数肥胖患者都是比较容易用“阿Q法”想得开的人。这就是肥胖与消瘦在起因方面的差别。 服用激素类药物，虽然可以治疗许多疾病，并能减肥，却是激发并抽取了患者自身元气的结果，元气运行，可以治病，但是，抽取元气和补充元气，最终的结果却是完全相反的。激发、抽取元气，虽然一时达到了目的，最终结果确实是可怕的；而增强脏腑功能、补充元气却是最为正确和最根本的解决办法。 服用激素类药物治疗疾病的原理，好比“慈善家”救济下岗职工一样。比如：某下岗职工因没有了生活来源而贫困，“慈善家”暗地里从银行将这名职工辛苦几十年的储蓄按月提取出来，并按月作为工资补助发给他，因为这名职工不知内情，还会感激这位“慈善家”，一旦储蓄被提取一空，这名职工就会倾家荡产，而“慈善家”却名利双收。如果这名职工的储蓄尚且充足，可以在“慈善家”的鼓动下运作一番而恢复生机；假如这名职工的储蓄严重不足，同时在“慈善家”的威逼利诱下将自己的棺材本全部掏出来直至血本无归，而“慈善家”依旧道貌岸然。这就是“好人不长命”的主要原因。 所以说，因元气亏损、经脉不通而引发的疾病，服用了某种药物可以在很短的时间内消除症状，此种药物一定就是激素！望读者深思。 人要想健康长寿，就必循遵循正确的养生法则，就不可随意饮食，更不可以暴饮暴食，必须节制自己的嗜欲，按照养生规律来进行饮食起居。那种随心所欲地饮食，把自己吃胖了，再去花钱买减肥药减肥的做法，就是蠢人的作法，从理论上来说也是非常荒谬的。 所谓正确的养生法则，是指中国传统的养生理论，而不是现代西医的保健医学。现代西医还没有把人的生理和心理搞得一清二楚，医学理论体系还没有正式确定下来，现行的理论和措施仍然处于试验摸索阶段，经常处于修改变化之中。所以说，与其随着时尚去变化，做人家的试验品，不如回到自己老祖宗的庇护下，依照传统的养生方法，悠然自得地活着。 现代时兴健美操，但是，一位著名的健美家的死，使人们不由得对健美运动对于健康的作用产生了怀疑。前些年说“生命在于运动”，这几年又说“生命在于静止”，这都是西医不确定的理论在作怪，其实，自然界有白天和夜晚，人类就必然有运动有静止，必须动静结合，而且，健康的运动必须结合古老的民族文化修养。比如：中国的武术、民间的娱乐、棋类的特点，应该深入地研究一下。人是由情感和肉体共同组成的，东北大秧歌、陕北的锣鼓、闽粤的舞狮，以及少数民族的舞蹈，都是充满感情的娱乐活动，也可以称之为健身运动，只有情感的愉悦，才能使人的气机通畅，肢体的运动才能发挥健身作用。而那些为健康而健身的机械运动和傻高兴（运动时莫名其妙的表情），以及一味片面地强调运动或静止的好处，就必定没有好结果。 另就美容而言，许多“著名人物”，尤其是美女，会非常注重自己的容貌和身材，会花很多的钱去美容，也会暗中去做健美运动，经受许多肉体的煎熬，但在电视的减肥或营养药物广告上却故作娇柔健美的姿态，以显示药物的效果。在这里，我可以为大家指出“著名人物”的几样瑕疵：虽然身材很好，下眼睑（俗称眼袋）却有些肿，虽显得妩媚（老年人就谈不上了），却是脾胃虚弱（或极虚）的表现，如果眼袋发黑发肿，就是一定是肾气极虚；其面部一定不是很丰满，显得见棱见角的，而且，皮肤略显粗糙，尤其是脸蛋儿上生有一个或多个疙瘩、黑痣（经不住特写镜头）；即使面部花钱保养得很好，但嘴唇却不饱满，会有很清楚的皱褶，此人一定脾虚，因为“脾开窍于口，其华在唇”。 总而言之，就肥胖而言，心情压抑、性交过度，是导致元气虚弱的主要原因，于是脏腑（脾肾）功能就会减退（对于儿童肥胖而言，属于元气虚弱，脾肾阳虚，营养过剩而严重损伤了脾胃，使孩子不能进行正常地消化吸收），新陈代谢减缓，多数营养不能转化成易于凝聚和激发的元气，垃圾不能及时被清除出体外，造成湿气过重（血液黏稠），沟通表里的经脉被淤滞的湿气阻塞，表里不能相通，令人讨厌的“脂肪”和体重自然就会逐渐增多。 就美容而言，面部的疾病都是来源于虚弱的脏腑，脾胃和肾功能衰弱，面部就会生有黑痣，疙瘩，甚至连大多数三四岁的小孩子也有。 所以，一味地去作表面文章，就是本末倒置的错误观念和行为。 |
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来自： johnney908 > 《癌症肿瘤疑难病治愈之机》
