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(3)最家常肥肠

 昵称165666 2014-05-30

                最家常---红烧肥肠

  最喜欢吃的一道菜,简单易做。第一顿吃白箩卜,第二顿吃肥肠面。不过是减肥的大忌,还是经常忍不住诱惑呀~   

  收拾行李去海边渡假了。

  亲们,下礼拜见啦~~~

   

喜欢吃猪肠,可是一但没有清洗干净,异味不但非常的大,还很影响食欲,几个小窍门可以帮助我们轻松清洗干净猪大肠。

1,首先放入植物油将猪肠里的滑滑的东西搓洗干净。

2,然后再加入面粉,淀粉不停搓洗一次。

3,再放入盐搓洗。用流水冲洗干净。

4,冲洗干净后将大肠切段,然后倒入少许醋和白酒,拌匀后将大肠浸泡15分钟。再冲洗干净(可用淘米水)。

5,烹制肥肠前,将肥肠放入有葱段,姜片的滚水烫1分钟左右即可。

 

1-3步可以洗去大肠内的脏物。4步可以有效的祛除大肠的腥味。5步可以祛除用醋洗肠时留下的酸味。

 

家常红烧肥肠做法:

材料:肥肠,白箩卜

调料:A:花椒,干辣椒,八角,蒜,姜片,桂皮,草果,三萘,香叶。

   B:糖。

   C:老抽,生抽,水。

      最家常---红烧肥肠

做法:

1,大肠清洗干净后放入有葱段,姜片的滚水烫1分钟左右捞起。

2,锅内倒入少许油,加入白糖炒糖色。

3,加入1。上色后捞起。

4,剩少许油在锅内放入调料A。炒出香味后放入肥肠。加入少许老抽拌匀后加入少许水烧半小时左右。

5,放入白箩卜,加入生抽,与水,没过箩卜,烧至箩卜与肥肠软熟即可。

 

因为想吃红烧肥肠面,所以烧的时候多放了些水,直接用烧肥肠的汤汁拌面条,美味鲜香,百吃不厌啊~

        最家常---红烧肥肠

如果要做川味的红烧肥肠,只需要在炒香料前加入适量豆瓣酱,炒出红油后再按步就班就可以吃到香辣味的肥肠了~

        最家常---红烧肥肠

                       

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