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世界杯中欧美球员的强壮令人感慨，相比之下，我们东方人就显得瘦小。在对抗中，瘦小的一方就很吃亏。既然是运动，就有很多相通的地方。记得年轻时，曾与一些专业队的球员有过接触，他们身体的灵活与脚下的功夫给我留下了深刻印象。有个习武的传说，说是有个人经常到树林里用胳膊打树，天长日久，胳膊上就有了功夫，有次与人发生争斗，挥胳膊一搪，居然把对方挥来的胳膊搪成了骨折。这虽是故事，而这种情况是有可能发生的。持之以恒，铁杵可以磨成针。足球运动员大脚射球是家常便饭，真抡圆了踢在人身上，那力道可是非同小可。别以为那发力简单，那也是要有真传的，不信你就试试，以踢球来说，不会的，一个发力，说不定就把大誇或什么地方给抻了，就是经常踢的，那射门的力量也不一定能凶猛。尖球手和一般球手那差距也是很大的。
无论是举重，投掷，乒乓球羽毛球的扣杀，足球的远距离射门，凡此种种运动项目的发力，都有一定的方法。同样的，劳动中的抡大锤，抡铁锹，等等重体力劳动中，都有用力的窍门，即使是摔跤、擒拿，也同样顶有用力的最佳窍门。如果这些基本的窍门都不懂，您怎么卖力气也成不了好手。这些虽属常是，但真要把那力道运用好，可不是简单的事，一般来说，都得有人传授和自己在实践中悟。
在与一些太极拳推手爱好者的接触中，我发现很多人连基本的用力方法都不懂，就大谈力从空洞中来，沾人就飞。我本人觉得这对练拳是有害而无益。力从空洞中来，只是感觉，而并不是真实。太极拳主要是一个生物力学，由于他的核心部分是保密的，不知道而又接触过高手的人就难免有种种猜测。一些人为了某种目的又在其中推波助澜，就更增加了离奇的想象。比如太极0加1一直推荐的祝大彤，干脆把他的太极功夫说成是松功，说放松只要彻底，就能把外加的力自然弹出去，就是一个典型。其实松只是训练的基础，如果只要松就大功告成，那也太简单了。实际上这是一种误导。没有松是无法进行太极拳训练的，而只要松，那也不是太极拳。太极拳有个理论，叫做无生有。要从哲学上理解就复杂了。无是什么，就是松，就是李雅轩说的大松大软。在我博文第一篇就说过，太极是阴阳之母，动静之机，说直白了，是无与有之间连接的那条缝隙。也就是说，大松大软还不是太极。但大松大软是练习太极的基础。
举个例子，一条柔软的毛巾，在水中浸泡湿了，抽人皮肤上，抽好了，能把人皮肤上抽出血印子来。孩童时，知道这一原理后曾在澡堂子里与同伴抽着玩。如果没有这种体验的人可以试一试。没有浸泡水的毛巾就没有这样的威力。毛巾并没有力，即使浸泡水以后也依然没有力，依然是大松大软的，就是完全的放松。加了水以后运用得法就有了威力。人体在加了意以后就能产生毛巾加水的作用。人有意识，恐怕这种现象只有在人身体中才有。加意而没有使力，这就是太极。人在极为放松的情形下，如果你向身体的某一个部位想，而且随着不断的想，身上的力量就会向那个部位涌，此全在想，而不是真的用力。这个想而出现的不是力的力，我们称为劲，也就是人们常说的太极劲。其实关于这一节，太极0加1已经在催眠术一文中暗含着说过。而且在多文中都提及过意力一词。高手一搭手，那胳膊说轻就十分轻，说沉就特别沉，沉中还特别松，就是这么练出来的。这就是湿毛巾力学。当然，这还不属于太极拳核心的力学。所以你感觉他是从空洞中来，那只是你的感觉。
太极0加1曾见到有的大师在与人说手时，常说：你没有放松。而当你依照他说的放松后，一搭手就把你扔出去。他本身有功夫是一方面，另一方面，你完全放松，那你就发飘了，别说他把你扔出去，就是别人也很容易推动你。很多练习太极拳的，因为只学了一个放松，就去与人推手，如果遇到不是练太极拳而又懂得运用力量的，当然就难以招架。
太极0加1一直有一个主张，在学习太极拳的初期，应该把一些基本的力量运用方法学会，虽然这些用力量不属于太极，但这些基本的用力方法都不懂，又只练了一个放松，那就真真的成了文弱书生。实际上，当你有一天学到了一些太极的真东西，这些用力方法是会对你理解太极拳有帮助的。
推手的一个目的是为了验证所学。下棋要找高手，容易提高，推手也一样。对用力把你推出去的，你要琢磨他是怎样用的力。尤其是要学习那些没用力的高手。有些不是老师能教出来的，但可以从与高手推手中学过来。指导理论就是王宗岳武禹襄李亦畲，别人的都是参考。有人说，他们的拳论只说了结果而没说练法，这说法并不全对，除了核心的没说，基本的都说了，只是你没练到程度，还理解不了。这三篇拳论在学的人应该背下来，用那拳论来验证自己，来理解高手。比如腰为车轴，就是个力学。大家都知道，但大多数人的理解恐怕是有问题的。您想啊，前人把他作为一个问题专门提出来，那就绝不是象一般人想象的那样简单。车轴带动轮子,轮子可以载动以吨计算的重量。如果车轴直接载重恐怕就没有这个威力了。真正掌握了这个车轴力学，那人一推就起来，一轮就甩出去。太极0加1直到今天都觉得这个力学掌握的不好。
记得80年代武林杂志上就有篇圆的切线理论的阐述，这实际上与太极拳没关系，这是机械力学。其实很多名人为了表明自己有太极拳的真功夫，都要编造一些看似有理，实则无理的理论。近几年卓有成效的王金龙博士大圆变小圆就引进落空的理论也是一例。大圆变小圆，仍然有支点，有支点对方就能借上力，怎么能引进落空？所以这些理论是当不得真的。如果能，也是如摔跤那样，用的是招法，与太极拳的引进落空无关。王宗岳等三人才是经典，之中的经典语句是需要记熟的。如果您想成为理论家，那就不用说了，如果想成为实践家，就得时常暗识揣摩。总有一天，你会发觉人家说的才是真的。
原文<用力、无力、太极劲与力学>,作者:太极0加1
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