1、图书信息
【出版社】： 重庆出版集团，重庆出版社
【出版时间】：2009年11月
【开本】：16开
【定价】：29.8元
2、内容简介
“生病不吃药，百病尤可消。”并非医家妄言。隋朝大医家巢元方的《诸病源候论》便就常见67种病，1000余种病症提供了近千种行气导引方，这些方法都简便易行，或站或坐，每日最多不超过三十分钟便可祛病，无病也可强身。
3、图书目录
卷一 养脏腑
肝病候：治肝火旺，“呵”气
认识肝脏/肝病的常见证候/补养与宣导法
治肝火旺，“呵”气
心病候：治心脏病，“呼”、“吹”气
认识心脏/心病的常见证候/补养与宣导法
治体内有寒的心脏病，“呼”气 治体内有热的心脏病，“吹”气
脾病候：治皮肤发痒，“嘻”气
认识脾脏/脾病的常见证候/补养与宣导法
治皮肤发痒，“嘻”气
肺病候：治肺痛，伸腿坐地闭气等
认识肺脏/肺病的常见证候/补养方/宣导法
治胸胀，“嘘”气 治肺痛，伸腿坐地闭气
肾病候：治腰背冷，坐地叉腿握脚腕等
认识肾脏/肾病的常见证候/补养与宣导法
治耳聋，“呬”气 治腰背冷，坐地叉腿握脚腕
膀胱病候：治膀胱冷痛，蹲坐伸手转腰
认识膀胱/膀胱的常见证候/补养与宣导法
治膀胱冷痛，蹲坐伸手转腰
五脏横病候：治六淫横逆五脏，光照脏腑
认识五脏横病/补养与宣导法
治风、暑、寒、湿等六淫横逆五脏，光照脏腑
卷二养气血
虚劳候：治四肢酸痛，单膝跪地抓脚摇身?
关于虚劳病/导致虚劳病的第一种因素：五劳/导致虚劳病的第二种因素：六极/导致
虚劳病的第三种因素：七伤/劳伤病与虚损病的脉象表现不同/补养方/宣导法
治两肘劳损，抱乳摇臂治五劳，正坐展臂
治四肢酸痛，单膝跪地抓脚摇身
治腰脚劳伤，蹲坐抱膝摇摆
治手臂劳损，单盘拉膝摇身
治五劳七伤，伸腿坐地压头舞手
治心腹各种劳伤，内外转脚行气
虚劳羸瘦候：治身体瘦弱，叩齿搓面
关于身体瘦弱/补养与宣导法
健身壮体，叩齿搓面
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